Infografis Stres

01 Desember 2018, Pukul 14:02

Apa saja 12 Langkah Pengendalian Stres ?

Stress tidak dapat dicegah akan tetapi dapat dikendalikan, berikut langkah-langkahnya: Merencanakan masa depan dengan lebih baik Menghindari membuat beberapa perubahan besar dalam saat bersa ...

24 November 2018, Pukul 22:36

Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 3

Strategi Keseimbangan Kerja/kehidupan. Mengembangkan jadwal kerja yang sesuai dengan tuntutan dan tanggungjawab di luar pekerjaan serta menyediakan layanan pendukung dapat mengurangi stres. Berikut be ...

24 November 2018, Pukul 19:28

Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 2

Jeda Latihan Fisik Terprogram Penelitian telah membuktikan bahwa olahraga ringan sampai sedang, seperti berjalan atau yoga, dapat menurunkan kadar kortison yang dapat mengakibatkan stres. Kelompok ...

24 November 2018, Pukul 14:22

Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 1

Sediakan Beragam Aktivitas Kesehatan Seperti Latihan fisik dan teknik relaksasi dapat membantu memperbaiki kesejahteraan Manajemen Stres Lokakarya terjadwal yang melatih pekerja tentang sumber str ...

22 November 2018, Pukul 23:01

Hati - hati, jangan bawa pekerjaan kantor ke rumah, bisa akibatkan rumah tangga tidak kondusif.

Penyebab stres terkait pekerjaan "Rumah - Pekerjaan" Adanya masalah/konflik keluarga Kesulitan dalam kebutuhan hidup sehari-hari Konflik peran dan tanggung jawab,terutama pada perempuan Membawa ...

22 November 2018, Pukul 19:52

Apa saja penyebab stres terkait pekerjaan ? Bag.2

Penyebab stres terkait pekerjaan "Pekerjaan" Pengembangan karir yang buruk Pekerjaan tidak stabil Jam kerja panjang Penghasilan rendah Pelecehan seksual dan/atau psikologis Baca Juga Apa saj ...

22 November 2018, Pukul 14:49

Apa saja penyebab stres terkait pekerjaan ? Bag.1

Penyebab stres terkait pekerjaan "Pekerjaan" Ritme kerja yang tinggi, tekanan waktu Kurang jelasnya penerapan aturan dalam pekerjaan Partisipasi yang rendah Kurangnya dukungan sejawat dan penyel ...

20 November 2018, Pukul 23:21

Reaksi Terhadap Stres : Reaksi Perilaku

Reaksi Perilaku Produktivitas berkurang Merokok tambah banyak Konsumsi alkohol dan obat – obatan meningkat Sering berbuat kekeliruan Sering tidak masuk / bolos Baca Juga Reaksi Terha ...

20 November 2018, Pukul 19:18

Reaksi Terhadap Stres : Reaksi Kognitif/ Pikiran

Respon KOGNITIF/PIKIRAN Perhatian berkurang Persepsi terganggu Pelupa Berpikir tidak efektif Pemecahan masalah terganggu Kemampuan belajar terganggu

20 November 2018, Pukul 14:14

Selamat Menyambut Maulid Nabi Muhammad SAW, 12 Rabiul Awal 1440 H

29 Oktober 2018, Pukul 02:20

Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur

Minum air putih dimalam hari sebelum tidur bermanfaat untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik Membantu kelancaran proses regenerasi sel Membantu proses pembersihan racun Membantu Menjaga berat ...