Infografis Stres

01 Januari 2019, Pukul 19:47

Kenali Gejala Depresi

Gejala Depresi Mereka yang mengalami depresi biasanya memiliki beberapa gejala berikut: Kehilangan energi Perubahan nafsu makan Gangguan tidur (bisa berlebihan, bisa juga kurang dari lama tidur ...

01 Januari 2019, Pukul 07:00

Selamat Tahun Baru 2019

Segenap Pimpinan beserta Staf Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular - Ditjen P2P Kemenkes RI mengucapkan : Selamat Tahun Baru 2019

31 Desember 2018, Pukul 19:20

Sobat Sehat, sudah senyum dan tertawa hari ini ?

Minum Air putih Konsumsi buah 2-3 Porsi Konsumsi sayur 3-5 porsi Aktivitas fisik Min. 30 menit Stretching Senyum & tertawa Tidur selama 7-8 jam Baca Juga Kenali 12 Langkah Pengendalian Stre ...

31 Desember 2018, Pukul 14:11

Kenali 12 Langkah Pengendalian Stres

Stress tidak dapat dicegah akan tetapi dapat dikendalikan, berikut langkah-langkahnya: • Merencanakan masa depan dengan lebih baik  •& ...

29 Desember 2018, Pukul 23:04

Yuk, simak Tips Mengelola Stres

Cobalah berperilaku hidup bersih dan sehat, berpikir hal-hal yang baik, kembangkan hobi, berbagi perasaan dengan orang yang dipercaya, serta tingkatkan ibadah. Baca Juga Bagaimana mengatasi rasa tida ...

29 Desember 2018, Pukul 19:56

Bagaimana mengatasi rasa tidak nyaman karena Stres ?

Jaga kesehatan dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, makan bergizi seimbang, dan berperilaku hidup bersih dan sehat. Melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan kita. Berpikir hal-ha ...

29 Desember 2018, Pukul 14:53

Apa saja perasaan yang kita alami saat sedang Stres ?

Cemas, khawatir atau sedih berlebihan Mudah tersinggung, cepat marah Sulit konsentrasi (sulit memusatkan perhatian) Jika dibiarkan, stres dapat menimbulkan keluhan yang lebih berat dan gangguan ...

24 Desember 2018, Pukul 23:30

Kebanyakan remaja menghadapi stres saat pubertas

Kebanyakan remaja menghadapi stres saat pubertas, perubahan hubungan dengan teman sebaya, tuntutan sekolah baru, masalah keamanan di lingkungan mereka. Cara remaja mengatasi stres dapat memilik ...

24 Desember 2018, Pukul 19:25

Jika Stres berlanjut dan merupakan masalah serius, siapa yang dapat membantu?

Teman dekat Orangtua, anggota keluarga atau teman keluarga Guru atau konselor sekolah, guru UKS Tenaga kesehatan Seorang pekerja sosial atau konselor remaja Penting untuk berbicara dengan ses ...

24 Desember 2018, Pukul 14:22

Apa saja tanda-tanda bahwa Stres memberat dan harus mendapatkan bantuan?

Merasa bahwa stres mempengaruhi kesehatan Anda Merasa begitu putus asa sehingga berpikir berhenti sekolah, pergi dari rumah atau menyakiti diri sendiri. Merasa rendah diri, sedih, menangis, atau b ...

23 Desember 2018, Pukul 23:09

Apakah efek dari Stres pada remaja ?

Efek pada tubuh Merasa lelah Mengalami kesulitan tidur Makan berlebihan Sakit kepala Sakit & nyeri di leher dan bahu Sakit perut Efek pada perasaan Perasaan sedih, cemas, khawatir Menja ...

23 Desember 2018, Pukul 19:06

Apakah penyebab Stres pada remaja ?

Masalah pelajaran sekolah Masalah dengan teman dekat/ pacar Masalah hubungan dengan orangtua Masalah persaingan dengan saudara Masalah dengan teman Baca Juga Apakah Stres itu?