Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaJika tidak terkontrol, Hipertensi dapat menyebabkan terjadinya komplikasi seperti: Penyakit jantung Gangguan serebral (otak) Stroke Penyakit Ginjal Retinopati (Kerusakan retina) Gangguan saraf...
Pada umumnya Hipertensi tidak disertai dengan gejala atau keluhan tertentu. Keluhan tidak spesifik pada penderita Hipertensi adalah: Sakit kepala, pusing Jantung berdebar-debar, rasa sakit di dad...
Mitos: Stroke hanya menyerang orang tua. Fakta: Stroke bisa terjadi pada setiap orang di setiap saat. Contohnya: Mr. BG umur 18 tahun, pemuda dari Portsmouth, Hampshire meninggal dunia karena str...
Mitos: Tidak ada obat yang menyembuhkan stroke Fakta: Bila ditemukan gejala/tanda stroke lebih dini, segera datang ke fasilitas pelayanan kesehatan, dilakukan pengobatan untuk menyembuhkan ...
Mitos: Stroke tidak bisa dicegah Fakta: Hampir 80% kejadian stroke Bisa Dicegah dengan perilaku “CERDIK” dan “PATUH”. CERDIK: Cek Kesehatan secara teratur, Enyahkan asap...
Mitos, saat terjadi stroke, lakukan tusuk jarum pada telinga, jari tangan atau jari kaki Fakta, Stroke terjadi karena sumbatan atau pecahnya pembuluh darah otak bulan pada pembuluh darah tepi anggo...
Mitos, jika mulut mencong, PELO dikenal dengan istilah “ditampar malapari“ biasanya dibawa berobat ke dukun Fakta, bila muncul tanda tersebut segera dibawa ke Rumah Sakit
Komplikasi karena hipertensi yang tidak terkontrol Hipertensi yang tidak terkontrol adalah hipertensi yang tidak terkendali, tidak diobati dengan benar/tidak berobat sesuai anjuran Dokter. Hipertens...
Jika Anda mengidap penyakit hipertensi atur pola makan Anda dengan: Gula, batasi konsumsi gula ...
Aktivitas fisik Berapa lama melakukan aktivitas fisik: minimal 30 menit/hari, disarankan teratur dan terukur. Manfaat aktivitas fisik Menurunkan tekanan darah tinggi Mengendalikan berat badan M...
Cek Kesehatan secara rutin Enyahkan asap rokok Rajin aktivitas fisik Diet seimbang Istirahat cukup Kelola stres
Ukur: tekanan darah, gula darah sewaktu, indeks massa tubuh/lingkar perut Tekanan darah >140/90 dan/atau gula darah >200 konsultasi ke pelayanan kesehatan. Lingkar perut P>90 cm W>80 cm, IMT>25 konsu...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.