Infografis Penyakit Hipertensi

07 April 2018, Pukul 19:56

16 Indikator Universal Health Coverage (UHS)

16 Indikator Universal Health Coverage (UHS) 16 jenis layanan kesehatan dasar, dalam 4 kategori: I. KIA KB ANC Imunisasi Pneumonia II. Penyakit Menular ...

07 April 2018, Pukul 14:53

Hari Kesehatan Sedunia 7 April 2018

Tahun ini, Hari Kesehatan Sedunia yang diperingati setiap tanggal 7 April 1948, jatuh bertepatan dengan ulang tahun ke-70 lembaga kesehatan dunia, WHO (World Health Organization). Memperingati perjala...

06 April 2018, Pukul 23:49

Manfaat aktivitas fisik

Apa saja manfaat aktivitas fisik? Mengendalikan berat badan Mengendalikan tekanan darah Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita Mencegah Diabetes Melitus atau kencing man...

06 April 2018, Pukul 19:47

Usahakan untuk selalu menggunakan tangga daripada lift

06 April 2018, Pukul 14:30

Hari Aktivitas Fisik Sedunia 6 April 2018

Hari Aktivitas Fisik Sedunia, 6 April 2018. Be Active Everyday Lakukan aktivitas fisik secara rutin 30 menit setiap hari

05 April 2018, Pukul 23:20

MITOS : Aktivitas fisik/ latihan fisik dilakukan dengan tidak menggunakan sepatu

Apakah Aktivitas fisik/ latihan fisik dilakukan dengan tidak menggunakan sepatu ? FAKTA nya : Latihan fisik harus tetap memperhatikan prinsip-prinsip keselamatan diri sendiri dan b...

05 April 2018, Pukul 19:17

MITOS : Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ?

Apakah Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ? FAKTA : Lanjut usia tetap memerlukan aktivitas fisik yang sesuai dengan kondisi kesehatan...

05 April 2018, Pukul 14:13

MITOS : Latihan fisik atau olahraga dengan perut kosong bisa membakar lebih banyak lemak ?

Benarkah latihan fisik atau olahraga dengan perut kosong bisa membakar lebih banyak lemak? Yuk, simak faktanya : Pada saat berolahraga, aliran darah lebih dikerahkan kepada otot-otot rangka yang b...

04 April 2018, Pukul 22:53

Tips memenuhi kebutuhan air putih setiap hari

Cobalah untuk membiasakan minum air putih setiap waktu makan atau saat mengonsumsi camilan Sediakan gelas atau botol berisi air minum di meja atau tas yang Anda bawa saat aktivitas tiap hari. Denga...

04 April 2018, Pukul 19:49

Kapan Anda membutuhkan lebih banyak asupan air ?

Saat berolahraga atau aktif secara fisik Cuaca yang sangat panas Saat mengalami demam, diare, atau muntah-muntah Hamil dan menyusui. Wanita hamil disarankan mengonsumsi air sekitar 2,4 liter seha...

04 April 2018, Pukul 14:47

Daily Health Checklist

Daily Health Checklist Minum Air putih Konsumsi buah 2-3 Porsi Konsumsi sayur 3-5 porsi Aktivitas fisik Min. 30 menit Stretching Senyum & tertawa Tidur selama 7-8 jam

03 April 2018, Pukul 20:57

Tindakan Awal pada orang yang terkena sengatan panas

Pindahkan korban ke tempat dingin atau ruangan ber-AC Siram badan korban dengan menggunakan air dingin Kompres kain basah dan dingin dan gunakan kipas angin Monitor suhu badan dan lanjutkan tinda...