Infografis Penyakit Hipertensi

03 April 2018, Pukul 20:55

Pencegahan sengatan panas pada jemaah haji ketika berada di luar pondokan (luar ruangan) - Bagian 2

Jika mengalami tanda dan gejala gangguan kesehatan akibat cuaca panas, beritahu ke jemaah lain atau petugas kesehatan Pengawasan dilakukan terutama terhadap risiko tinggi Gunakan buddy system, yai...

03 April 2018, Pukul 14:53

Pencegahan sengatan panas pada jemaah haji ketika berada di luar pondokan (luar ruangan)

B. Bila berada di luar pondokan Hindari terkena sinar matahari langsung Selalu gunakan payung & atau topi serta krim pelindung kulit Semprotkan Air ke bagian tubuh yang terkena sinar matahari...

02 April 2018, Pukul 22:51

Pencegahan sengatan panas pada jemaah haji ketika berada di pondokan

A. Bila berada di pondokan Periksa kesehatan secara rutin bagi yang memiliki risiko tinggi pada masalah kesehatan Berdiam di tempat sejuk dengan berada dalam ruangan ber-AC/water cooler,atau d...

02 April 2018, Pukul 20:50

Tanda dan gejala terkena sengatan panas (heat stroke)

Tanda dan gejala terkena sengatan panas (heat stroke) Suhu badan lebih dari 39,5 C Kulit menjadi merah,panas dan kering Nadi cepat dan kuat Sakit Kepala Pusing dan Muntah

02 April 2018, Pukul 14:48

Apa itu sengatan panas (heat stroke) ?

Heat Stroke merupakan kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan. Suhu badan meningkat dengan cepat hingga 41 C dalam 10 sampai 15 menit dan t...

31 Maret 2018, Pukul 22:37

Tips memilih makanan di Restoran

Sebelum memesan makanan pastikan untuk memilih makanan dengan kandungan Sodium/Natrium yang paling rendah Perbanyak konsumsi buah dan sayuran (makanan yang mengandung tinggi serat) Pastikan tidak ...

31 Maret 2018, Pukul 20:35

Tips saat memasak di Rumah

Gunakan bumbu dapur alami yang mengandung Sodium/ Natrium untuk mengolah makananPastikan menggunakan garam dapur ber-iodium sedikit saja untuk memberi rasa asin INGAT !Kebutuhan Sodium/ Natrium per...

31 Maret 2018, Pukul 14:33

Tips saat berbelanja di Toko/ Supermarket/ Pasar

Pilih kandungan Sodium/ Natrium yang paling rendah. Baca kandungan Sodium/ Natriumnya Pastikan baca label makanan atau minuman kemasan INGAT !Kebutuhan Sodium/ Natrium per orang per hari ad...

30 Maret 2018, Pukul 20:27

Tenangkan pikiran dengan Meditasi

Cara mengendalikan stres 3. Meditasi Meditasi bisa membantu Anda menenangkan pikiran. Anda bisa mencoba olahraga seperti yoga yang juga mengajarkan cara bermeditasi.

27 Maret 2018, Pukul 19:54

Apa pengaruh konsumsi GARAM berlebih terhadap penyakit tidak menular?

Pengaruh Konsumsi Garam Berlebih terhadap Penyakit Tidak Menular Konsumsi garam yang kurang maupun berlebih tidak baik bagi kesehatan tubuh.Konsumsi garam kurang Dapat menyebabkan natrium dalam s...

26 Maret 2018, Pukul 23:00

Tips Sehat Konsumsi Gula, Garam dan Lemak yang Aman

Pilihlah bahan makanan segar daripada bahan makanan kemasan atau bahan makanan yang diawetkan Bacalah label pada kemasan makanan dengan teliti dan seksama Hindari makanan atau minuman dengan peman...

26 Maret 2018, Pukul 19:53

Berapa anjuran konsumsi Gula, Garam, dan Lemak per harinya?

Sesuai dengan Permenkes Nomor 30 Tahun 2013 tentang Pencantuman Informasi Kandungan Gula, Garam dan Lemak Serta Pesan Kesehatan Pada Pangan Olahan dan Pangan Siap Saji G4-G1-L5 Anjuran Konsumsi GU...