06 April 2018
Manfaat aktivitas fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Apa saja manfaat aktivitas fisik?
- Mengendalikan berat badan
- Mengendalikan tekanan darah
- Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
- Mencegah Diabetes Melitus atau kencing manis
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
- Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
- Memperbaiki postur tubuh
- Mengendalikan stres
- Mengurangi kecemasan
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
