Infografis Stres

28 Oktober 2018, Pukul 14:13

Apa manfaat dari mendapatkan Istirahat yang cukup ?

Menjaga agar mood selalu baik Mencegah tekanan darah tinggi Membantu menurunkan berat badan Meningkatkan konsentrasi saat beraktivitas Baca Juga Apa yang kita rasakan jika Stres?

26 Oktober 2018, Pukul 23:39

Apa yang kita rasakan jika Stres?

Jantung berdebar-debar Keringat berlebihan Otot-otot tegang Sakit kepala Sakit perut Baca Juga Kondisi apa saja yang dapat menimbulkan Stres?

26 Oktober 2018, Pukul 19:36

Kondisi apa saja yang dapat menimbulkan Stres?

Saat kita merasa tidak nyaman karena adanya perubahan lingkungan dan situasi, maka bisa saja timbul stres.Contoh kondisi yang dapat menimbulkan stres, misalnya : Menghadapi Ujian Menghadapi guru ...

24 Oktober 2018, Pukul 23:43

Bagaimana sikap kita terhadap keluarga atau kerabat yang mengalami Stres ?

Membina hubungan rasa saling percaya dan membantu mengekspresikan perasaan Membantu memahami kejadian yang dialami dan mengajak untuk selalu dekat dengan Tuhan Menelusuri seberapa sering gejala mu...

24 Oktober 2018, Pukul 19:38

Reaksi Stres ada 2 yaitu positif dan negatif, Bagaimana reaksi stres Sobat Sehat ?

Reaksi stres positif Latihan fisik sewaktu berolahraga, menimbulkan kesegaran Kegagalan yang dialami, memacu orang untuk berusaha dengan lebih baik Stres mendorong kita untuk meningkatkan kemampu...

24 Oktober 2018, Pukul 14:35

Selamat Hari Dokter Nasional, 24 Oktober 2018

18 Oktober 2018, Pukul 23:28

Apa saja 10 Dampak Negatif Alkohol Bagi Kesehatan ?

Menyebabkan kerusakan saraf Menyebabkan gangguan jantung Mengganggu sistem metabolisme tubuh Mengganggu sistem reproduksi Menurunkan kecerdasan Menyebabkan kenaikan berat badan Mengganggu fung...

18 Oktober 2018, Pukul 19:12

Apa saja ciri-ciri pecandu minuman beralkohol ?

Suasana hati dan perilaku yang selalu berubah Menjadi pendiam dan penyendiri Tidak lagi tertarik menyalurkan hobi atau tidak tertarik untuk melakukan aktivitas positif Mata terlihat sayu dan mera...

18 Oktober 2018, Pukul 14:10

Apa itu Kecanduan Alkohol ?

Mengonsumsi alkohol bisa berefek memabukkan yang ditandai dengan perubahan mental dan perilaku, serta hilangnya keseimbangan. Bahkan apabila kadar alkohol di dalam darah terlampau tinggi, maka bisa m...

13 Oktober 2018, Pukul 14:01

Sudahkah Anda tersenyum dan tertawa hari ini ?

Daily Health Checklist Minum Air putih Konsumsi buah 2-3 Porsi Konsumsi sayur 3-5 porsi Aktivitas fisik Min. 30 menit Stretching Senyum & tertawa Tidur selama 7-8 jam Baca Juga Cara Mengat...

12 Oktober 2018, Pukul 22:09

Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 5

Bertanggung jawab membuat hidup Anda seperti yang Anda inginkanMengambil keputusan dan melakukan sesuatu atas hidup Anda akan mengurangi stres Anda dibandingkan dengan tidak melakukan apa-apa dan berg...

12 Oktober 2018, Pukul 19:00

Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 4

Kenali hal yang membuat Anda stres Pastikan Anda mengetahui kenapa Anda stres sehingga Anda bisa menghindarinya. Pengetahuan merupakan hal yang penting, dan pengetahuan atas diri sendiri sangat penti...