24 Oktober 2018
Reaksi Stres ada 2 yaitu positif dan negatif, Bagaimana reaksi stres Sobat Sehat ?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Reaksi stres positif
- Latihan fisik sewaktu berolahraga, menimbulkan kesegaran
- Kegagalan yang dialami, memacu orang untuk berusaha dengan lebih baik
- Stres mendorong kita untuk meningkatkan kemampuan diri, melalui tingkatan stres yang kita hadapi.
Reaksi stres negatif
- Frustasi dan emosi
- Sulit memusatkan pikiran
- Gangguan kesehatan jasmani (jantung berdebar, sakit kepala/perut, eksim, dan lainnya)
- Gangguan kesehatan jiwa (pelupa, sukar/banyak tidur, tidak berselera makan/ banyak makan, cemas, menarik diri, menyerang, dll)
Baca Juga Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 3
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
