Infografis Stres

14 Agustus 2018, Pukul 23:04

10 Dampak negatif alkohol bagi kesehatan

Menyebabkan kerusakan saraf Menyebabkan gangguan jantung Mengganggu sistem metabolisme tubuh Mengganggu sistem reproduksi Menurunkan kecerdasan Menyebabkan kenaikan berat badan Mengganggu fung...

14 Agustus 2018, Pukul 20:48

Ciri-ciri pecandu minuman beralkohol

Suasana hati dan perilaku yang selalu berubah Menjadi pendiam dan penyendiri Tidak lagi tertarik menyalurkan hobi atau tidak tertarik untuk melakukan aktivitas positif Mata terlihat sayu dan mera...

14 Agustus 2018, Pukul 14:41

Waspada Kecanduan Alkohol

Mengonsumsi alkohol bisa berefek memabukkan yang ditandai dengan perubahan mental dan perilaku, serta hilangnya keseimbangan. Bahkan apabila kadar alkohol di dalam darah terlampau tinggi, maka bisa m...

12 Agustus 2018, Pukul 22:50

Cara Tingkatkan Stamina Otak (3)

Berinteraksi Langsung Antar Manusia Koneksi lewat media sosial tidak seampuh jika kita berinteraksi dengan bertemu muka. Dr.Small menunjukkan, koneksi sosial tradisional dengan percakapan langsung ...

12 Agustus 2018, Pukul 19:45

Cara Tingkatkan Stamina Otak (2)

Langkah Mudah Tingkatkan Stamina OtakTurunkan tingkat Stres dengan melakukan aktivitas yang merangsang pembaruan jaringan saraf otak seperti meditasi, tai chi, melakukan hobi, atau kegiata...

12 Agustus 2018, Pukul 14:39

Cara Tingkatkan Stamina Otak (1)

Aktivitas olahraga pendek selama 5 menit terbukti banyak membantu memperbaiki "mood“ yang berkorelasi dengan kesehatan otak. Selaraskan Pola MakanDiet atau pola makan dengan asupan omega 3 da...

08 Agustus 2018, Pukul 23:43

Cara mengatasi stres dan mencapai jiwa yang sehat

Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan Kembangkan hobi yang bermanfaat Meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuh...

08 Agustus 2018, Pukul 19:33

Apakah Sobat Sehat sering mengalami stres baik di rumah, tempat kerja, ataupun di lingkungan sosial Anda ?

Ketika terjadi gangguan emosional misalnya stres, sebagian orang memanifestasikan rasa stresnya pada aktivitas makan. Stres yang tidak dikelola dengan baik akan berdampak buruk terhadap banyak ha...

08 Agustus 2018, Pukul 14:38

Nikmati hidup Anda dan milikilah keluarga dan teman yang bisa melepaskan stres Anda

Ketika stres, aliran darah menjadi lebih cepat dan tidak terkontrol dengan baik, sehingga terjadinya sumbatan sangat mungkin terjadi Nikmati hidup Anda dan milikilah keluarga dan teman yang bisa ...

15 Juli 2018, Pukul 14:25

Tips 2 Mengelola Stres Anak

Yang dapat dilakukan untuk membantu Anak adalah: Kenali penyebab Hargai perasaan Anak Bantu Anak tidur rileks dan nyaman Kenali dan ketahui penyebab stress Anak Rencanakan tanggapan Segera s...

15 Juli 2018, Pukul 14:03

Tips Mengelola Stres Anak di Sekolah

Menciptakan kondisi sekolah yang nyaman dan sehat Memberikan keleluasaan siswa untuk mengekspresikan diri pada kegiatan ekstrakurikuler Membentuk karakter “Guru Sahabat Siswa” bagi ten...

14 Juli 2018, Pukul 23:24

Tips 1 Mengelola Stres Anak

Habiskan lebih banyak waktu untuk menentramkan anak Berikan ruang untuk berekspresi Buat kedekatan dengan anak dan komunikasi yang terbuka Ciptakan keluarga yang harmonis Berikan makanan yang se...