12 Oktober 2018
Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 4
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Kenali hal yang membuat Anda stres
Pastikan Anda mengetahui kenapa Anda stres sehingga Anda bisa menghindarinya. Pengetahuan merupakan hal yang penting, dan pengetahuan atas diri sendiri sangat penting.
Berhentilah mengkhawatirkan hal-hal yang tidak bisa Anda rubah
Terutama tentang politik, dan orang lain. Belajar untuk menerima hal sebagaimana adanya adalah mekanisme mengatasi stres yang penting, walaupun kedengarannya tidak mudah.
Baca Juga Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 3
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
