31 Juli 2022,
Pukul 16:51
Yu
31 Juli 2022,
Pukul 11:50
Menghindari alkohol dan kafein yang bisa mengganggu tidur.
Tidur di kamar yang n
31 Juli 2022,
Pukul 08:49
7 Ancaman Akibat Kurang Tidur
Hilang konsentrasi saat belajar
Munculnya
17 Juli 2022,
Pukul 16:41
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Istirahat yang cukup
Hindari Merokok, me
17 Juli 2022,
Pukul 11:40
17 Juli 2022,
Pukul 07:36
Kelola Stres dengan olahraga, selain membuat tubuh sehat, olahraga juga bisa meredakan stres.
19 Desember 2021,
Pukul 16:04
Langkah pertama mengatasi stres adalah dengan mengetahui apa yang menyebabkan stres, dalam hal in
19 Desember 2021,
Pukul 11:05
Menge
19 Desember 2021,
Pukul 07:10
Jika stres, sistem kekebalan seseorang akan menurun, sehingga menjadikan tubuh sulit melawan peny
18 Desember 2021,
Pukul 16:13
Mengapa stres dapat menyebabkan penyakit?
Stres bukan sekedar perasaan. Kondisi stres aka
18 Desember 2021,
Pukul 11:14
Stres adalah hal normal yang pernah dialami oleh setiap orang. Stres yang normal bisa memberikan
18 Desember 2021,
Pukul 08:15
Stres pasti pernah dirasakan oleh siapa saja.
Anda pernah merasa mudah marah, gelisah, fr