24 November 2018
Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 2
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Jeda Latihan Fisik Terprogram
Penelitian telah membuktikan bahwa olahraga ringan sampai sedang, seperti berjalan atau yoga, dapat menurunkan kadar kortison yang dapat mengakibatkan stres.
Kelompok Dukungan / komunitas
Stres dapat diredakan manakala pekerja berbagi kekhawatirannya tentang masalah kerja, krisis kehidupan, masalah keluarga, pemberian rawatan dan metode manajemen stres.
Baca Juga Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 1
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
