28 Oktober 2018
Apa saja Tips agar tidur malam lebih baik ? (1)
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
- Mengurangi kegiatan olahraga pada sore dan malam hari
- Hindari Konsumsi kopi pada sore hari
- Tidur pada waktu yang sama setiap malam
- Tidak menaruh barang elektronik, seperti HP, TV, laptop di tempat tidur
Baca Juga Apa saja Tips agar tidur malam lebih baik ?
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
