Infografis Penyakit Hipertensi

04 Desember 2018, Pukul 20:09

Ayo, Ke Posbindu ! Skrining Penyakit Tidak Menular dimulai pada diri kita !

Cek tekanan darah Cek Gula Darah Timbang berat badan dan lingkar perut (Wanita maksimal 80 cm , Pria maksimal 90 cm) Baca Juga CEGAH, CEGAH dan CEGAH Penyakit Tidak Menular (PTM)

04 Desember 2018, Pukul 18:37

CEGAH, CEGAH dan CEGAH Penyakit Tidak Menular (PTM)

Tidak merokok Batasi konsumsi Gula Garam Lemak berlebihan Rajin aktivitas fisik Rajin konsumsi buah dan sayur Cek kesehatan secara teratur

15 Oktober 2018, Pukul 23:54

Bagaimana 5 langkah cuci tangan pakai sabun ?

Basahi seluruh tangan dengan air bersih mengalir Gosok sabun ke telapak, punggung tangan dan sela jari Bersihkan bagian bawah kuku-kuku Bilas tangan dengan air bersih mengalir Keringkan tangan...

15 Oktober 2018, Pukul 19:52

Kapan saja harus mencuci tangan ?

Setiap kali tangan kita kotor: mengetik, memegang uang, hewan/binatang, berkebun Sesudah buang air Sebelum menyusui bayi Setelah menceboki bayi atau anak Sebelum makan dan menyuapi anak sebel...

15 Oktober 2018, Pukul 14:35

Hari Cuci Tangan Sedunia , 15 Oktober 2018

Hari Cuci Tangan Sedunia 15 Oktober 2018Clean Hands - a recipe for health

14 Oktober 2018, Pukul 23:22

Apa saja risiko yang dapat dikurangi dari beraktivitas fisik ?

Aktivitas fisik atau olahraga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya, yaitu : Mencegah penyakit Jantung dan Stroke Menurunkan tekanan darah tinggi Mengendalikan Diabetes Mencegah ny...

14 Oktober 2018, Pukul 19:17

Apa saja Tips aktivitas fisik dengan keluarga ?

Tips yang bisa Anda lakukan untuk mulai mengajak Anak Anda bergerak dan melakukan aktivitas fisik yang menyehatkan Kegiatan membersihkan rumah bersama Olahraga bersama keluarga hingga olimpiade ke...

14 Oktober 2018, Pukul 14:12

Manfaatkan Weekend untuk beraktivitas fisik

1 / 4 penduduk Indonesia termasuk golongan kurang aktif dalam melakukan aktivitas fisik. Kurang aktivitas fisik merupakan faktor risiko terkena penyakit tidak menular. Lakukan aktivitas fisik ...

02 Oktober 2018, Pukul 22:40

Tips 6 - Agar Jantung Tetap Sehat

Kurangi konsumsi garam Untuk menjaga tekanan darah agar tetap sehat, hindari pemakaian garam di meja makan atau gunakan sedikit garam pada masakan. Perhatikan juga kadar garam pada makanan siap s...

02 Oktober 2018, Pukul 19:38

Tips 5 - Agar Jantung Tetap Sehat

Kurangi konsumsi lemak jenuh, pilihlah yang rendah lemak Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Yang secara otomatis akan meni...

02 Oktober 2018, Pukul 14:34

Tips 4 - Agar Jantung Tetap Sehat

Makan lebih banyak serat Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung, Perbanyak makan sayur dan buah 2-3 porsi dalam sehari. Konsumsilah serat d...

01 Oktober 2018, Pukul 22:24

Faktor Pemicu Gejala Serangan Jantung

Faktor usiaSemakin bertambah usia seseorang, maka makin tinggi risiko terkena Penyakit Jantung Pria memasuki usia 45 tahun, Wanita memasuki usia 55 tahun atau yang mengalami menopause dini (akibat o...