02 Oktober 2018
Tips 5 - Agar Jantung Tetap Sehat
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Kurangi konsumsi lemak jenuh, pilihlah yang rendah lemak
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Yang secara otomatis akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Pilihlah produk daging (peternakan) yang rendah lemak dan susu rendah lemak. Ubah cara memasak dari menggoreng dengan minyak menjadi memanggang, merebus dan mengukus.
Baca Juga Tips 4 - Agar Jantung Tetap Sehat
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
