14 Oktober 2018
Manfaatkan Weekend untuk beraktivitas fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
1 / 4 penduduk Indonesia termasuk golongan kurang aktif dalam melakukan aktivitas fisik. Kurang aktivitas fisik merupakan faktor risiko terkena penyakit tidak menular. Lakukan aktivitas fisik dengan baik, benar, terukurdan teratur dengan intensitas sedang selama 30 menit untuk meningkatkan kebugaran jasmani
Ajak Anak bermain, rekreasi, senam, maupun gerakan fisik sederhana lainnya. Mereka yang rutin melatih fisik, mengalami pengurangan risiko dari berbagai penyakit.
Baca Juga Tips 3 - Agar Jantung Tetap Sehat
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
