Infografis Penyakit Hipertensi

16 September 2021, Pukul 18:56

Terdapat individu atau kelompok orang yang memiliki kecenderungan lebih besar untuk terjadinya stroke dibandingkan orang lain, tetapi masih dapat diubah untuk mencegah terjadinya stroke, diantaranya individu yang memiliki faktor risiko berikut

Faktor Risiko Stroke yang Bisa diubah Hipertensi Diabetes Melitus Merokok Atrial Fibrilasi Penyakit Jantung lainnya Pasca Stroke Dislipidemia Konsumsi alkohol Penyalahgunaan obat Stenosis ...

16 September 2021, Pukul 15:56

Berikut ini adalah faktor risiko Stroke yang tidak dapat diubah

Faktor-faktor yang merupakan penyebab stroke, secara statistik berkaitan erat dengan kelompok ras tertentu, umur tertentu dan jenis kelamin Umur: Berumur diatas 55 tahun Jenis Kelamin: Berjenis ke...

13 September 2021, Pukul 23:45

Apa saja faktor pemicu gejala serangan jantung? Yuk, simak.

Faktor usia Semakin bertambah usia seseorang, maka makin tinggi risiko terkena Penyakit Jantung Pria memasuki usia 45 tahun, Wanita memasuki usia 55 tahun atau yang mengalami menopause dini (akibat...

13 September 2021, Pukul 22:44

Pola hidup sehat cegah Hipertensi yang merupakan faktor risiko terkena Penyakit Jantung Koroner (PJK).

Melakukan aktivitas fisik 30 menit/hari : dapat menurunkan tekanan darah sistolik 4 - 9 mmHg Mengurangi asupan garam : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 2 - 8 mmHg Mengurangi stres : dapat m...

13 September 2021, Pukul 15:42

7 hal sederhana ini dapat membuat dan menjaga Jantung tetap sehat.

Tetap aktif dalam beraktifitas fisik, seperti olahraga Jangan merokok, jika terlanjur berhentilah Atur berat badan dengan menjaga pola makan yang sehat, seimbang, rendah lemak, dan rendah kadar gu...

09 September 2021, Pukul 18:34

Sebaiknya hindari mengalihkan emosi dengan banyak makan pada saat marah, stres, bosan dan lain-lain.

Apa yang harus dilakukan bila Anda Obesitas? Pola Emosi Makan Kenali emosi makan, hindari mengalihkan emosi dengan banyak makan pada saat marah, stres, bosan, dan lain-lain. Makanlah hanya ...

09 September 2021, Pukul 15:33

Jika Anda Obesitas, yuk coba lakukan pola aktivitas berikut ini.

Apa yang harus dilakukan bila Anda obesitas? Pola Aktivitas fisik Lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari atau minimal 150 menit/minggu Seperti berjalan kaki minimal 10.000 langka...

08 September 2021, Pukul 23:32

Tips agar tetap sehat di masa pandemi COVID-19. Yuk, mari disimak.

TIPS Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi #DirumahAja Konsumsi makanan sehat, untuk meningkatkan imunitas tubuh Kurangi konsumsi alkohol dan minuman bergula Aktivitas fisik 30 menit/hari Jika bekerja...

08 September 2021, Pukul 18:31

Bagaimana mencegah penularan COVID-19 di tempat kerja? Yuk, simak tips berikut ini.

TIPS CEGAH PENULARAN COVID-19 DI TEMPAT KERJA Sering cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer. Selalu gunakan masker Hindari menyentuh permukaan yang sering disentuh/digunakan ...

08 September 2021, Pukul 15:29

Jangan Takut, Ayo Divaksin!

06 September 2021, Pukul 23:47

Anda Hipertensi? Yuk, coba atur pola makan Anda.

Hipertensi? Atur pola makan Anda dengan: Jika Anda mengidap penyakit hipertensi, atur pola makan Anda dengan : Gula -> Batasi konsumsi gula Batasi garam ...

06 September 2021, Pukul 18:47

Kurangi Hipertensi dengan tips berikut ini.

Pencegahan dan pengendalian Hipertensi Risiko Hipertensi dapat dikurangi dengan: Mengurangi konsumsi garam (jangan melebihi 1 sendok teh per hari) Melakukan aktivitas fisik teratur (seperti jalan...