Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaMITOS, Stroke hanya menyerang ORANG TUA FAKTA, stoke bisa terjadi pada SETIAP ORANG di SETIAP SAAT Contohnya : Mr.BG umur 18 tahun, pemuda dari Portsmouth Hampshire meninggal dunia kaena stroke...
MITOS, tidak ada obat yang menyembuhkan stroke FAKTA, bila ditemukan gejala/tanda stroke lebih dini, segera datang ke Fasilitas Pelayanan Kesehatan, dilakukan pengobatan untuk menyembuhkan STROKE
MITOS & FAKTA TENTANG STROKE MITOS = Stroke tidak bisa dicegah FAKTA= Hampir 80% kejadian stroke BISA DICEGAH dengan perilaku “CERDIK“ dan “PATUH“ CERDIK: Cek Kesehatan sec...
Jangan abaikan waktu, SeGeRa Ke RS Semakin cepat mendapat pengobatan, penderita Stroke dapat tertolong dan mengurangi risiko kematian atau kecacatan permanen
SeGeRa Ke RS Senyum tidak simetris (mencong ke satu sisi), tersedak, sulit menelan air minum secara tiba-tiba. Gerak separuh anggota tubuh melemah tiba-tiba. BicaRa pelo/tiba-tiba tidak dapat bica...
Mitos, saat terjadi stroke, lakukan tusuk jarum pada telinga, jari tangan atau jari kaki Fakta, Stroke terjadi karena sumbatan atau pecahnya pembuluh darah otak bulan pada pembuluh darah tepi anggo...
Mitos, jika mulut mencong, PELO dikenal dengan istilah “ditampar malapari“ biasanya dibawa berobat ke dukun Fakta, bila muncul tanda tersebut segera dibawa ke Rumah Sakit
Mitos, Stroke terjadi hanya pada penderita jantung Fakta, Stroke adalah “BRAIN ATTACK“ SERANGAN OTAK yang bisa terjadi pada siapa saja. Penderita jantung, diabetes, dan hipertensi mempu...
TAHUKAH ANDA? Asupan gula, garam dan lemak berlebihan menjadi FAKTOR RISIKO PENYAKIT TIDAK MENULAR Gula (sumber karbohidrat). Terdapat dalam: sirup, madu, selai, es krim, cake, nasi, roti, kentang, ...
Aktivitas Rutin selain olahraga disarankan : Jalan kaki minimal 10.000 langkah per hari Kerja rumah tangga yang menggerakan otot Menari, berkebun, dan naik turun tangga.
Hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan peregangan Tentukan bagian tubuh yang akan diregang sesuai keadaan dan kebutuhan Rilekskan posisi tubuh, tegak dan perut ditahan ke dalam Ambil napas p...
Aktifitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran energi. Lakukan 30 menit per hari (150 menit per minggu) dalam intensitas sedang. Aktivitas fisik dapat dilakukan di berbagai...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.