Infografis Penyakit Hipertensi

27 November 2021, Pukul 14:46

Yuk, Sobat Sehat cermati label pangan di setiap kemasan makanan/minuman.

Label Pangan Apa yang perlu Anda ketahui? Pesan Kesehatan “Konsumsi Gula kurang dari 54 gram, Garam (Natrium) kurang dari 2000 miligram, atau Lemak kurang dari 72 gram per orang per hari mence...

24 November 2021, Pukul 22:34

Yuk, simak tips mengontrol Hipertensi berikut ini.

Kontrol tekanan darah Anda secara teratur Ketahui tekanan darah Anda (tekanan darah normal 120/80 mmHg) Berhati-hati menggunakan obat bebas Ketahui efek samping obat yang Anda minum Minum obat t...

24 November 2021, Pukul 18:33

Kenali beberapa gejala Hipertensi berikut ini.

Pada umumnya tidak disertai dengan gejala atau keluhan tertentu. Keluhan tidak spesifik pada penderita hipertensi adalah: Sakit kepala, pusing Jantung berdebar-debar, rasa sakit di dada Gelisah ...

24 November 2021, Pukul 14:29

Apa itu Hipertensi atau yang disebut The Silent Killer?

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana tekanana darah sistolik ≥140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg Sering disebut the silent killer karena sering tanp...

23 November 2021, Pukul 22:30

Yuk, ketahui apa saja yang memicu gejala serangan jantung.

Faktor Pemicu Gejala Serangan Jantung Faktor usia Semakin bertambah usia seseorang, maka makin tinggi risiko terkena Penyakit Jantung Pria memasuki usia 45 tahun, Wanita memasuki usia 55 tahun ata...

23 November 2021, Pukul 18:29

Cegah Hipertensi yang merupakan faktor risiko terkena penyakit Jantung Koroner dengan pola hidup sehat berikut ini.

Melakukan aktivitas fisik 30 menit/hari : dapat menurunkan tekanan darah sistolik 4 - 9 mmHg Mengurangi asupan garam : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 2 - 8 mmHg Mengurangi stres : dapat m...

16 November 2021, Pukul 23:13

Saat berjalan kaki, berapakah kalori yang dikeluarkan?

JALAN KAKI Kalori yang dikeluarkan saat jalan kaki 5,60 Kcal-7,00 Kcal/menit dan 160 Kcal-210 Kcal/30 menit Jangan lupa tetap terapkan 3 M (menggunakan Masker, Mencuci ...

12 November 2021, Pukul 22:28

Yuk, lakukan deteksi dini faktor risiko PTM secara berkala

Ayo, lakukan deteksi dini Faktor risiko PTM secara berkala Ukur: Tekanan darah, gula darah sewaktu, indeks massa tubuh/lingkar perut Tekanan darah >140/90 dan/atau gula darah >200 konsultasi ke p...

12 November 2021, Pukul 18:22

Terapkan protokol kesehatan untuk Indonesia sehat.

Terapkan protokol kesehatan untuk Indonesia sehat Memakai Masker Mencuci tangan pakai sabun Menjaga jarak Menghindari kerumunan Mengurangi mobilitas

12 November 2021, Pukul 14:57

Selamat Hari Kesehatan Nasional Ke-57 dengan tema HKN tahun ini adalah "Sehat Negeriku, Tumbuh Indonesiaku"

Sehat Negeriku TUMBUH INDONESIA KU Peringatan Hari Kesehatan Nasional Ke-57 12 November 2021

10 November 2021, Pukul 22:59

Kendalikan Hipertensi dengan minum obat teratur sesuai anjuran Dokter.

Jika Anda sudah terkena hipertensi, pengobatan hipertensi dapat dilakukan di fasilitas kesehatan tingkat pertama/Puskesmas, sebagai penanganan awal dan kontrol. Pengobatan hipertensi adalah pengobata...

10 November 2021, Pukul 18:58

Bagaimana Cara Cek Tekanan di Rumah (CERAMAH) ?

Sebelum pengecekan : • Usahakan tubuh dengan posisi duduk rileks selama 2-5 menit. Pengecekan sebaiknya dilakukan 2 - 3 kali dengan jangka waktu satu menit untuk mendapatkan data variasi tekanan...