Infografis Stres

06 September 2020, Pukul 19:46

Kelola Stres Anda dan Pertahankan Jiwa yang Sehat

Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan Kembangkan hobi yang bermanfaat Meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuh ...

06 September 2020, Pukul 14:43

Bagaimana Teknik untuk Mengatasi Stres? Yuk, simak Tipsnya

Teknik relaksasi untuk mengatasi StresIkuti instruksi berikut ini : Duduk dengan posisi santai dan nyaman, bayangkan hal yang menyenangkan dengan mata terpejam. Tarik nafas dari hidung, tahan 3 hi ...

02 September 2020, Pukul 16:34

Pelaku Suap, Pungli dan Gratifikasi Bisa Dipidana !

20 Juli 2020, Pukul 03:31

Yuk, atur jam tidur Anda mulai malam ini. Selamat beristirahat, Sobat Sehat

Yuk, atur jam tidur Anda mulai malam ini.Tidur yang berkualitas akan membuat tubuh Anda lebih segar dan siap menghadapi hari esok

19 Juli 2020, Pukul 19:28

Istirahat cukup sangat penting agar tubuh dapat kembali segar dan dapat menjalankan aktivitas keesokan harinya

Setiap orang membutuhkan istirahat agar tubuh dan pikirannya kembali segar. Saat terlelap otak akan membersihkan racun-racun tidak berguna yang terbentuk ketika kita berpikir seharian. Tidur adalah s ...

19 Juli 2020, Pukul 14:21

Bagaimana agar tidur kita berkualitas?

Hindari konsumsi kopi, rokok, dan alkoholSetelah makan siang, hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein. kafein yang terdapat pada kopi atau teh terbukti dapat menyebabkan pola t ...

23 Mei 2020, Pukul 14:28

Berani Tegas Demi Integritas

01 April 2020, Pukul 15:24

Hati-hati pemberian dalam bentuk apapun bisa dianggap gratifikasi

30 Maret 2020, Pukul 23:06

Apa saja yang HARUS DIHINDARI dalam mengatasi Stres?

Kafein dan produk tinggi gula. Kebiasaan makan tidak teratur atau berlebihan. Alkohol dan narkoba, hal ini dapat membuat ketergantungan dan menyebabkan stres yang lebih berat dan berkepanjan ...

30 Maret 2020, Pukul 19:02

Penyebab Stres pada Remaja

Masalah pelajaran sekolah Masalah dengan teman dekat/ pacar Masalah hubungan dengan orangtua Masalah persaingan dengan saudara Masalah dengan teman

30 Maret 2020, Pukul 14:58

Apakah yang dimaksud Stres itu?

Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Stres adalah bagian alami dan ...

29 Maret 2020, Pukul 23:27

Tips Untuk Mengatasi stres dan Mempertahankan Kesehatan Jiwa

Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan Jagalah kesehatan dengan olahraga/ aktivitas fisik secara teratur, tidur cukup, ma ...