Infografis Penyakit Hipertensi

19 Juni 2018, Pukul 14:06

Gemar makan Ikan !

Makanan laut seperti ikan mengandung asam lemak Omega-3 (ditemukan pada jenis ikan yang berlemak seperti salem, tongkol, pecak, sarden, dan haring). Hasil penelitian di Amerika Serikat menunjuk...

17 Juni 2018, Pukul 22:40

Cara Membaca Informasi Nilai Gizi

Baca Juga Pesan Kesehatan pada Label Makanan

17 Juni 2018, Pukul 19:14

Pesan Kesehatan pada Label Makanan

“Konsumsi Gula lebih dari 50 gr,Natrium lebih dari 2000 mg, atau Lemak Total lebih dari 67 gr per orang per hari berisiko Hipertensi, Stroke, Diabetes dan Serangan Jantung” Dengan m...

17 Juni 2018, Pukul 14:03

Label Makanan, Apa yang perlu Anda ketahui ?

Merek Dagang Nama Produk Daftar Bahan yang digunakan atau Komposisi Pesan Kesehatan Berat/isi Keterangan tentang Halal Informasi Nilai Gizi Nama dan alamat yang memproduksi Tanggal, bulan da...

05 Juni 2018, Pukul 23:19

Apa saja manfaat sehat yang bisa didapat dari bersepeda? Bagian 2

3. Menangkal DiabetesDiabetes juga bisa dicegah dengan gaya hidup aktif dan bugar. Penelitian di University of Southern Denmark menyebut risiko terkena diabetes lebih rendah pada orang-orang yang ruti...

05 Juni 2018, Pukul 19:15

Apa saja manfaat sehat yang bisa didapat dari bersepeda? Bagian 1

1. Meningkatkan mood dan mengurangi stresSebuah penelitian di Kanada menunjukkan bahwa bersepeda ke tempat kerja adalah cara yang efektif untuk mendapatkan mood terbaik.Karyawan yang bersepeda teramat...

05 Juni 2018, Pukul 14:10

Hari Sepeda Sedunia 3 Juni 2018

3 JuniHari Sepeda Sedunia " Sepeda adalah sarana transportasi berkelanjutan yang simpel, terjangkau, bisa diandalkan, bersih, dan ramah lingkungan “ - Perserikatan Bangsa-Bangsa Baca Ju...

20 Mei 2018, Pukul 23:29

Saat berbuka, kunyah perlahan makanan dan nikmati setiap suapan

Kunyah perlahan makanan dengan baik dan Nikmati setiap suapan agar dapat membantu proses pencernaan. Baca Juga Tips berbuka puasa untuk Jantung Sehat

20 Mei 2018, Pukul 19:07

Tips berbuka puasa untuk Jantung Sehat

Hindari makan makanan tinggi lemak saat berbuka puasa maupun sahur Seperti: gorengan, sop buntut, sate, daging sosis, pizza, burger, masakan bersantan/kare, kuning telur, jeroan, kambing, bebek/kul...

20 Mei 2018, Pukul 14:02

Tips berbuka puasa cegah Hipertensi

Hindari makan makanan asin setiap hari saat berbuka maupun sahur seperti telur asin, ikan asin, kecap asin, kripik kentang, saos tomat, saos cabe, msg, dll Baca Juga Jangan lupa tetap melakuka...

19 Mei 2018, Pukul 19:30

Jangan lupa tetap melakukan aktivitas ringan selama 30 menit di bulan puasa

Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Melakukan Aktivitas Ringan 30 menit Aktivitas fisik secara teratur meningkatkan stamina/daya tahan tubuh, rasa percaya diri, daya ingat, mengurangi stres, dan mem...

18 Mei 2018, Pukul 23:02

Ramadhan telah tiba... Tetap Batasi Konsumsi Gula, Garam dan Lemak

Cukup 4.1.5 Sehari 4 sdm Gula : terlalu banyak gula berakibat kegemukan dan diabetes melitus. Diabetes mengganggu jantung dan ginjal 1 sdt garam : Lebih dari 1 sdt garam/hari, maka risiko st...