Infografis Penyakit Hipertensi

20 Oktober 2019, Pukul 14:06

Apa yang dimaksud Sehat dan Bugar?

Sehat: adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis.(Undang-Undang nomor 36 tahun 2009 ...

17 Oktober 2019, Pukul 00:26

Batasi Gula, Garam, Lemak

Batasi Konsumsi Gula: 4 Sendok Makan = 54 gram Garam: 1 Sendok Teh = 2000 miligram natrium Lemak/Minyak: 5 Sendok Makan = 72 gram GULA Kurangi konsumsi makanan/minuman dengan kadar gula tingg...

16 Oktober 2019, Pukul 19:17

Apa yang Perlu Anda ketahui dari Label Pangan?

Pesan Kesehatan “Konsumsi Gula kurang dari 54 gram,Garam (Natrium) kurang dari 2000 miligram, atau Lemak kurang dari 72 gram per orang per hari mencegah risiko Hipertensi, Strok, Diabetes dan S...

16 Oktober 2019, Pukul 14:05

Yuk, sobat sehat baca dan perhatikan label pangan pada kemasan pangan olahan sebelum dikonsumsi

Pesan Kesehatan: Konsumsi Gula kurang dari 54 gram, Garam (Natrium) kurang dari 2000 miligram, atau Lemak kurang dari 72 gram per orang per hari mencegah risiko Hipertensi, Stroke, Diabetes dan Serang...

15 Oktober 2019, Pukul 23:18

Tips sehat konsumsi gula, garam dan lemak

Pilihlah bahan makanan segar daripada bahan makanan kemasan atau bahan makanan yang diawetkan Bacalah label pada kemasan makanan dengan teliti dan seksama Hindari makanan atau minuman ...

14 Oktober 2019, Pukul 23:48

Pengobatan Hipertensi dapat dilakukan di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama atau Puskesmas, sebagai penanganan awal dan kontrol

Jika Anda sudah terkena hipertensi, pengobatan hipertensi dapat dilakukan di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama / Puskesmas, sebagai penanganan awal dan kontrol. Pengobatan hipertensi adalah pengo...

14 Oktober 2019, Pukul 14:41

Apa saja tips mengurangi risiko Hipertensi?

Pencegahan dan Pengendalian Hipertensi Risiko untuk mengidap hipertensi dapat dikurangi dengan : Mengurangi konsumsi garam (jangan melebihi 1 sendok teh per hari) Melakukan aktivitas fisik teratu...

15 Agustus 2019, Pukul 23:43

Yuk, Simak Bagaimana Cara MENARI (MEraba NAdi SEndiri)?

Genggam Pergelangan tangan Anda Rabalah dengan jari telunjuk, tengah dan manis tonjolan tulang di bagian bawah pangkal ibu jari Geser sedikit ke arah tengah pergelangan Rasakan denyutan dan hit...

15 Agustus 2019, Pukul 19:42

Pola Hidup Sehat Cegah Hipertensi yang Merupakan Faktor Risiko Terkena Penyakit Jantung Koroner

Melakukan aktivitas fisik 30 menit/hari : dapat menurunkan tekanan darah sistolik 4 - 9 mmHg Mengurangi asupan garam : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 2 - 8 mmHg Mengurangi stres...

15 Agustus 2019, Pukul 14:37

Apa saja Pertolongan Pertama Pada Penyakit Jantung Koroner?

Posisi setengah duduk dengan bantal tinggi (tubuh bagian atas lebih tinggi 20 - 30 derajat) untuk persiapan segera membawa ke Instalasi Gawat Darurat RS terdekat. Hindari penderita dari gerak...

14 Agustus 2019, Pukul 23:17

Bagaimana mendeteksi penyakit jantung?

Deteksi dini penyakit jantung sangat dianjurkan pada orang-orang usia di atas 40 tahun dan juga pada kelompok risiko tinggi, misalnya pada mereka yang memiliki hipertensi atau diabetes. Skrining ...

14 Agustus 2019, Pukul 19:15

Waspadai Gejala Penyakit Jantung Ini

Jantung berdebar-debar atau dikenal dengan palpitasi. Gejala jantung ini terasa seperti dada diremas-remas Sesak napas, yang biasanya disertai dengan keringat dingin, rasa lemas, jantung berdebar, ...