Bagaimana Upaya Pencegahan Glaukoma ?
Pencegahan Glaukoma Sebag
Lanjut BacaPada saat melakukan aktivitas fisik sedang tubuh sedikit berkeringat, denyut jantung dan frekuensi nafas menjadi lebih cepat, tetap dapat berbicara, tetapi tidak bernyanyi.Energi yang dikeluarkan sa...
Aktivitas fisik ini hanya memerlukan sedikit tenaga dan biasanya tidak menyebabkan perubahan dalam pernapasan, saat melakukan aktivitas masih dapat berbicara dan bernyanyi.Energi yang dikeluarkan se...
Aktivitas Fisik merupakan setiap gerakan tubuh yang diakibatkan kerja otot rangka dan meningkatkan pengeluaran tenaga serta energi. Aktivitas ini mencakup aktivitas yang dilakukan di sekolah, di tem...
Berdirilah saat menerima telepon. Banyak penelitian menunjukkan, menerima telepon dalam posisi berdiri membuat pendengaran lebih jernih Mendengarkan musik membuat jalan kaki lebih menyenangkan Ber...
Rata-rata, jalan kaki setiap menit dapat memperpanjang hidup 1,5 sampai 2 menit Jalan kaki lebih lama setiap hari selama 40 menit adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan Jalan kaki cepat ...
Wanita yang berjalan hampir 10.000 langkah dalam sehari, maka tekanan darahnya akan menurun setelah 24 minggu. Dengan berjalan kaki Anda bisa mengurangi stres, menurunkan berat badan, mencegah diabe...
Jangan lupa Istirahat yang cukup supaya kondisi tubuh tetap stabil Baca Juga Tips Cegah PTM Saat Lebaran - Bagian 7
Batasi makan makanan tradisional dengan kandungan gula, garam dan lemak yang tinggi seperti Gudeg, kolak biji salak, lontong sayur, opor ayam, sop konro, soto betawi dan gulai tunjang Baca J...
Saat makan di luar/restoranjangan tambahkan garam dapur pada makanan yang sudah matang Baca Juga Tips Cegah PTM Saat Lebaran - Bagian 5
Perbanyak Jalan Kaki saat silahturahim atau berkunjung ke rumah kerabat Baca Juga Tips Cegah PTM Saat Lebaran - Bagian 4
Kurangi daging dan perbanyak sayuran Baca Juga Selamat Idul Fitri 1439 H
Selamat Idul Fitri 1439 H Mohon Maaf Lahir dan bathin Baca Juga Tips Cegah PTM Saat Lebaran - Bagian 3
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.