25 Agustus 2018

Apa manfaat konsumsi buah dan sayur ? - Bagian 3

Apa manfaat konsumsi buah dan sayur ? - Bagian 3
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Sistem kekebalan tubuh yang meningkat
    Buah dan sayur yang kaya vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh


  • Menjaga kesehatan tulang dan gigi
    Tak harus selalu minum susu, buah dan sayur seperti bayam,lobak, alpukat dan jeruk juga menjadi sumber kalsium yang baik


  • Menurunkan Kolesterol dan melancarkan pencernaan
    Serat yang terkandung dalam buah dan sayur dapat menurunkan kolesterol, membuat cepat kenyang, dan melancarkan pencernaan




Baca Juga Apa manfaat konsumsi buah dan sayur ? - Bagian 2

       

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya
Jl HR Rasuna Said Blok X-5 Kavling 4-9 Jakarta Selatan 129501

Telepon : +62 21 5201590
Fax : +62 21 5201590
Email : tu.p2ptm@kemkes.go.id

Tautan

Lihat Tautan Lainnya

Informasi

© 2016-2024 Penyakit Tidak Menular Indonesia

rss | peta situs