10 September 2018
Tips yang dapat diterapkan kepada Anak agar terlindungi dari berbagai gangguan kesehatan (2)
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
2. Olahraga Secara Teratur
Berolahraga artinya melakukan kegiatan fisik yang melibatkan gerakan-gerakan otot. Anda bisa mengajak si kecil berolah fisik sambil bermain, atau bahkan membantu Anda merapikan tempat tidur, menyapu rumah (jangan lupa pakaikan masker), menyiram tanaman, merapikan meja belajar, dan hal-hal lain yang mampu mereka kerjakan sebagai anak.
Biasakan melakukan kegiatan fisik misalnya berjalan kaki atau bersepeda setidaknya 30 menit sehari. Boleh juga diajak melakukan permainan tradisional seperti petak umpet, gobak sodor, lompat tali.
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
