Infografis Obesitas

11 September 2018, Pukul 19:17

Ingat CERDIK untuk mencegah risiko dari berbagai penyakit tidak menular

CCek Kesehatan Secara Rutin EEnyahkan Asap Rokok RRajin Aktivitas Fisik DDiet Seimbang IIstirahat Cukup KKelola Stres Baca Juga Tips ketiga yang dapat diterapkan kepada Anak Anda agar terlindung...

11 September 2018, Pukul 14:11

Selamat Tahun Baru Islam 1 Muharram 1440 H

10 September 2018, Pukul 22:09

Tips ketiga yang dapat diterapkan kepada Anak Anda agar terlindungi dari berbagai gangguan kesehatan (3)

3. Menjaga Kebersihan  Ajari anak untuk mencuci tangan sebelum makan atau sehabis melakukan kegiatan di tempat yang kotor. Bila anak-anak masih balita, Anda bisa menyediakan tisu basah atau cairan...

10 September 2018, Pukul 19:07

Tips yang dapat diterapkan kepada Anak agar terlindungi dari berbagai gangguan kesehatan (2)

2. Olahraga Secara Teratur  Berolahraga artinya melakukan kegiatan fisik yang melibatkan gerakan-gerakan otot. Anda bisa mengajak si kecil berolah fisik sambil bermain, atau bahkan membantu Anda m...

10 September 2018, Pukul 14:04

Tips yang dapat diterapkan kepada Anak agar terlindungi dari berbagai gangguan kesehatan (1)

1. Diet Seimbang  Obesitas pada anak dapat memicu berbagai penyakit tidak menular seperti diabetes dan kanker. Diet seimbang bisa dilakukan dengan  : Menghindari makanan yang mengandung lemak l...

28 Agustus 2018, Pukul 22:15

Tips mengatasi Obesitas

Tips Mengatasi Obesitas Konsumsi sayur dan buah minimal 5 porsi setiap harinya Membatasi tidur yang berlebihan Meningkatkan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari. Lakukan secara teratur 3-...

28 Agustus 2018, Pukul 19:13

Apa saja bahaya Obesitas bagi kesehatan ?

Bahaya Obesitas bagi kesehatan : Obesitas berisiko 2 kali lipat mengakibatkan terjadinya Serangan jantung koroner, Stroke, Diabetes melitus (kencing manis), dan Hipertensi (tekanan darah tinggi). ...

28 Agustus 2018, Pukul 14:11

Makanan Tinggi Kalori Penyebab Obesitas

Obesitas dapat terjadi ketika kita sering mengonsumsi makanan tinggi kalori dengan tidak diimbangi oleh pergerakan fisik yang sesuai Akibatnya banyak energi yang dihasilkan menjadi tidak terpakai...

28 Agustus 2018, Pukul 02:28

Yuk, atur jam tidur Anda mulai malam ini

Yuk, atur jam tidur Anda mulai malam ini.Tidur yang berkualitas akan membuat tubuh Anda lebih segar dan siap menghadapi hari esok Baca Juga Beberapa asupan yang sebaiknya dihindari sebelum tidur

27 Agustus 2018, Pukul 19:20

Beberapa asupan yang sebaiknya dihindari sebelum tidur (1)

Minuman bersoda atau mengandung kafein, akan membuat Anda Sugar rush dan tetap terjaga, padahal mungkin tubuh kita sudah lelah Minuman beralkohol, akan membuat otak mengalami tekanan dan membuat si...

26 Agustus 2018, Pukul 22:48

Cek Lingkar Perut Anda

Lemak perut jika berlebihan akan memicu masalah kesehatan yang serius seperti Serangan Jantung BATAS AMAN LINGKAR PERUTPRIA : 90 CMWANITA : 80...

25 Agustus 2018, Pukul 22:36

Apa manfaat konsumsi buah dan sayur ? - Bagian 3

Sistem kekebalan tubuh yang meningkatBuah dan sayur yang kaya vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh Menjaga kesehatan tulang dan gigiTak harus selalu minum susu, buah dan sayur seperti ba...