Infografis Obesitas

23 Desember 2024, Pukul 15:07

Mengatur Pola Tidur untuk Mengatasi Obesitas

Tidur bukan hanya tentang beristirahat dan mengembalikan energi tubuh, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan, termasuk dalam upaya mengatasi obesitas. Kurang tidur sering kali dianggap ...

23 Desember 2024, Pukul 10:40

Mengatur Pola Emosi Makan untuk Mengatasi Obesitas

Sering kali kita merasa lapar bukan karena benar-benar butuh makan, tapi karena sedang emosi. Rasa marah, stres, bosan, atau bahkan sedih bisa membuat kita mencari pelarian dalam makanan. Ini yang dik...

23 Desember 2024, Pukul 08:39

Anjuran Pola Aktivitas Fisik untuk Mengatasi Obesitas

Obesitas bukan sekadar masalah penampilan, tapi juga kesehatan. Ketika kita kelebihan berat badan, risiko terkena penyakit serius seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung juga meni...

12 Desember 2024, Pukul 14:22

Apa yang Dilakukan Bila Anda Gemuk/Obesitas? Simak Infografis Berikut.

Apa yang dilakukan bila Anda gemuk/obesitas? Lakukan aktivitas fisik untuk menurunkan berat badan menjadi normal nilai dengan IMT < 25 (sumber WHO) Lingkar Perut (Wanita maksimal 80 cm Pria maksim...

12 Desember 2024, Pukul 10:22

Bagaimana Dampak Obesitas pada Kesehatan?

Sleep Apnoe/ henti napas waktu tidur Asma Kanker Payudara Perlemakan hati Penyakit Kandung Empedu Ginjal Prostat Varises Stroke Diabetes Melitus Tipe 2 Penyakit Jantung Koroner Hipertensi...

12 Desember 2024, Pukul 08:21

Apa yang Memengaruhi Terjadinya Obesitas? Simak Penjelasan Berikut

Gaya hidup (lifestyle) yang tidak sehat Lingkungan Genetik Ketidakseimbangan Hormon Psikologis Penggunaan obat-obatan tertentu Obesitas adalah keadaan penumpukan lemak berlebihan pada tubuh ...

11 Desember 2024, Pukul 13:20

Berikut Tips Mencegah Obesitas

Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia, baik di kalangan anak-anak maupun dewasa. Obesitas bukan hanya soal penampilan, tetapi juga berdampak pada berbagai as...

11 Desember 2024, Pukul 10:20

Bagaimana Cara Mengukur Obesitas? Simak Penjelasan Berikut

Indeks Massa Tubuh (IMT) = Berat Badan (kg) dibagi dengan kuadrat Tinggi Badan (m2). Obesitas sentral terjadi jika lingkar pinggang laki-laki lebih dari sama dengan 90 cm, dan perempuan lebih dari sa...

11 Desember 2024, Pukul 08:19

Kenali Penyakit Obesitas

Obesitas merupakan penumpukan lemak yang berlebihan akibat ketidak-seimbangan asupan energi (energy intake) dengan energi yang digunakan (energy expenditure) dalam waktu lama.

28 November 2024, Pukul 13:39

Dampak Obesitas Secara Psikososial pada Anak

Gerakan menjadi lamban sehingga dapat mengakibatkan menurunnya aktvitas. Mengurangi rasa percaya diri. Penampilan kurang menarik. Menarik diri dari pergaulan. Menjadi bahan ejekan sekitarnya.

28 November 2024, Pukul 11:38

Obesitas pada Anak: Kenali Penyebabnya!

Obesitas terjadi karena asupan kalori lebih banyak daripada yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga kalori berlebihan menumpuk dalam bentuk lemak. Penyebab LangsungKonsumsi makanan dan minuman tinggi g...

28 November 2024, Pukul 08:37

Kenali Tanda Obesitas pada Anak

Ciri Ciri Anak Obesitas Hal sederhana yang dapat membantu kita untuk memastikan bahwa Anak Obesitas adalah dengan mengenali ciri-ciri sebagai berikut : Wajah bulat, pipi tembem, dan bahu rangkap ...