Infografis Gangguan Indera & Fungsional

15 Oktober 2024, Pukul 07:18

Bagaimana Cara Mencegah atau Memperlambat Minus pada Mata? Bagian 1

Cara mencegah atau memperlambat minus pada mata antara lain sebagai berikut. - Temukan gejala dini miopia dan berikan kacamata segera.- Dalam sehari tidak lebih dari 3 jam bekerja dengan penglihatan ...

14 Oktober 2024, Pukul 13:14

Penyebab Miopia: Faktor Genetik dan Lingkungan yang Perlu Diketahui

Mata minus atau miopi adalah salah satu masalah penglihatan paling umum, terutama pada anak-anak dan remaja. Kondisi ini membuat seseorang mampu melihat objek dekat dengan jelas, tetapi kesulitan meli...

14 Oktober 2024, Pukul 10:04

Apa Itu Mata Minus? Kenali Miopia dan Cara Mengatasinya

Mata minus, atau dalam istilah medis disebut Miopia, adalah kondisi dimana seseorang dapat melihat objek yang dekat dengan jelas, tetapi kesulitan untuk melihat objek yang jauh. Kondisi ini paling ser...

14 Oktober 2024, Pukul 08:00

Masalah Kesehatan yang Sering Muncul Akibat Penggunaan Gawai & Komputer

Di era digital ini, gawai dan komputer sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bekerja, belajar, hingga sekadar hiburan, semua kegiatan ini seringkali membuat kita ...

10 Oktober 2024, Pukul 12:54

Cegah Computer Vision Syndrome: Coba Aturan 20-20-20

Siapa yang tidak pernah merasakan mata lelah, kering, atau bahkan sakit kepala setelah berjam-jam menatap layar komputer? Kondisi ini sering disebut sebagai Computer Vision Syndrome (CVS). Untungnya, ...

10 Oktober 2024, Pukul 08:20

Selamat Hari Penglihatan Sedunia 2024

Setiap tahun, pada hari Kamis di minggu kedua bulan Oktober, dunia merayakan Hari Penglihatan Sedunia sebagai momentum penting untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mata. Pada 10 Oktober 2024...

09 Oktober 2024, Pukul 13:32

Yuk Jaga Kesehatan Mata di Era Daring

1. Gunakan gawai maksimal 2 jam dan jaga jarak minimal 40-50 cm.2. Kurangi tingkat kecerahan layar.3. Bila menggunakan gawai lebih dari 2 jam secara terus-menerus maka terapkan Rumus 20-20-20 atau den...

09 Oktober 2024, Pukul 10:28

Bagaimana Akibat Paparan Gawai yang Terlalu Lama pada Mata?

Pada usia anak diduga dapat merangsang miopia. Pada semua kelompok umur: Astenopia (mata lelah) dengan gejala berikut:1. Ocular fatigue atau mata lelah.2. Penglihatan ganda.3. Mata berair.4. Pengliha...

09 Oktober 2024, Pukul 08:22

Bagaimana Tips bagi Pengguna Gawai/Komputer? Simak Infografis Berikut

1. Kelainan refraksi (kacamata) perlu dikoreksi dengan ukuran dan model kacamata yang tepat.2. Istirahat berkala saat menggunakan gawai/komputer (20-20-20 Rule).3. Tempatkan sumber cahaya jauh dari la...

03 September 2024, Pukul 14:34

Mencegah Mata Lelah Akibat Layar: Coba Aturan 20-20-20

03 September 2024, Pukul 14:07

Postur Tubuh yang Benar Saat Bekerja di Depan Komputer: Hindari Sakit Punggung dan Leher!

Di era digital seperti sekarang, kita tak bisa lepas dari penggunaan komputer. Baik untuk bekerja, belajar, atau sekadar bersosialisasi, komputer menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Na...

03 September 2024, Pukul 13:44

Apa itu Computer Vision Syndrome (CVS) dan Bagaimana Cara Mencegahnya?

Saat ini, penggunaan komputer, laptop, tablet, dan ponsel pintar sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu lama menatap layar dapat berdampak b...