15 Oktober 2024
Bagaimana Cara Mencegah atau Memperlambat Minus pada Mata? Bagian 1
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Cara mencegah atau memperlambat minus pada mata antara lain sebagai berikut.
- Temukan gejala dini miopia dan berikan kacamata segera.
- Dalam sehari tidak lebih dari 3 jam bekerja dengan penglihatan dekat/screen time.
- Ketika menggunakan komputer, pastikan posisi duduk dengan baik, hindari kelelahan mata, pastikan mengikuti aturan 20-20-20.
Setiap 20 menit yang dihabiskan untuk menatap layar, istirahatkan mata dengan melihat objek yang berjarak 20 kaki ( 6 meter) selama 20 detik.
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
