Infografis Obesitas

21 Juli 2019, Pukul 14:33

Bagaimana cara agar tetap aktif di rumah? (1)

Bermain aktif bersama anak di dalam atau di luar rumah seperti petak umpet, kuda-kudaan, lompat tali, dampu kapal, bersepeda, bulu tangkis Mengasuh anak di rumah seperti menggendong anak, men...

06 Juli 2019, Pukul 23:05

Manfaat latihan fisik bagi psikologis dan sosio-ekonomi

Manfaat Bagi Psikologis Meningkatkan rasa percaya diri Membangun rasa sportifitas Memupuk tanggung jawab Membantu mengendalikan stres Meningkatkan kemampuan untuk beradaptasi ...

06 Juli 2019, Pukul 19:56

Apa saja manfaat latihan fisik bagi fisik Sobat Sehat?

Memperlancar aliran darah Memperkuat otot jantung dan meningkatkan kapasitas jantung Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot Memperbaiki postur tubuh Mengendalikan berat...

06 Juli 2019, Pukul 14:51

Sudahkah Anda Sehat dan Bugar?

Sehat: adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis.(Undang-Undang nomor 36 tahun 2009 ...

05 Juli 2019, Pukul 03:58

Selamat Hari Buah Sedunia, 1 Juli 2019

Selamat Hari Buah Sedunia 2019. Yuk, cegah penyakit tidak menular (PTM) dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur setiap hari

01 Juli 2019, Pukul 23:59

Apa saja Akibat Tidak Makan Sayur & Buah?

Sulit buang air besar Gemuk (Obesitas) Tekanan darah tidak terkontrol Kadar glukosa darah tidak terkontrol Pembuluh darah menyempit Mudah terkena penyakit menular

01 Juli 2019, Pukul 19:40

Cegah penyakit tidak menular (PTM) dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur setiap hari

Setiap anggota rumah tangga mengonsumsi minimal: 3 (tiga) porsi buah & 2 (dua) porsi sayuran atau sebaliknya setiap hari.

26 Juni 2019, Pukul 01:04

Faktor yang menyebabkan Obesitas salah satunya adalah faktor genetik

Faktor Genetik Bila salah satu orangtuanya Obesitas, maka peluang anak-anak menjadi Obesitas 40-50%. Dan bila kedua orangtuanya menderita Obesitas maka peluang faktor keturunan menjadi 70-80%.

25 Juni 2019, Pukul 23:03

Konsumsi beberapa obat-obatan dan faktor hormonal juga dapat menyebabkan Obesitas

Faktor Obat-obatan & Hormonal Obat-Obatan Obat-obatan jenis steroid yang sering digunakan dalam jangka waktu yang lama untuk terapi asma, osteoatritis dan alergi dapat menyebabkan nafsu makan yang...

25 Juni 2019, Pukul 19:08

Pola Makan dan Pola aktivitas fisik yang menyebabkan Obesitas

Pola Makan Jumlah asupan energi yang berlebih menyebabkan kelebihan berat badan dan Obesitas.Jenis makanan dengan kepadatan energi yang tinggi (tinggi lemak, gula, serta kurang serat) menyebabkan k...

22 Juni 2019, Pukul 23:15

Kapan Anda membutuhkan lebih banyak asupan air?

Saat berolahraga atau aktif secara fisik Cuaca yang sangat panas Saat mengalami demam, diare, atau muntah-muntah Hamil dan menyusui. Wanita hamil disarankan mengonsumsi air sekitar ...

22 Juni 2019, Pukul 19:09

Tips memenuhi kebutuhan air putih sehari-hari

Cobalah untuk membiasakan minum air putih setiap waktu makan atau saat mengonsumsi camilan. Sediakan gelas atau botol berisi air minum di meja atau tas yang Anda bawa saat aktivitas tiap hari...