Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaDampak Buruk Jika Anda Menjadi Perokok Aktif Ataupun Perokok Pasif Menyebabkan kemandulan dan impotensi Menyebabkan kerontokan Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding bukan perokok Merusak g...
Hindari berkumpul dengan teman-teman yang sedang merokok Yakinlah bahwa rokok bukan satu-satunya sarana pergaulan Jangan malu mengatakan bahwa diri kita bukan perokok Perbanyak mencari informasi ...
Perokok pasif atau perokok aktif, mana yang lebih berbahaya, Mana yang lebih berbahaya? Perokok aktif Perokok pasif kedua (second hand smoke) Perokok pasif ketiga (third hand smoke) Perokok P...
Mengapa Merokok Di Rumah Berbahaya? Asap rokok tidak hilang hingga 3 Jam, residunya menempel pada furniture, karpet, dinding, baju dll. Partikel asap rokok lebih kecil, sehingga mudah berpinda...
EFEK PAJANAN ROKOK PADA ANAK Gangguan kecerdasan (kognitif) Tingkah laku lebih agresif dan suka menantang Infeksi meningitis Menurunkan proses penyembuhan luka Infeksi telinga tengah Asthma L...
Efek Buruk Jika Orang tua sering merokok di dekat Anak Pneumonia dan bronkitis Sindrom kematian mendadak pada bayi Masalah pernapasan ketika dewasa Menghambat pertumbuhan paru-paru Infeksi teli...
Faktor yang mendorong seseorang merokok Ingin mencoba citarasa (menthol, cappuccino, teh hitam,dll) yang dijanjikan oleh iklan rokok serta harga yang murah dan mudah didapat. Bersosialisasi, saat ...
Rentang waktu perokok yang panjang, sehingga pabrik rokok memperoleh keuntungan yang lebih besar Segmen pasar yang luas dan terbuka Mudah terpengaruh oleh sesuatu yang baru, unik dan menarik Sela...
Di dalam sebatang rokok terkandung lebih dari: 4000 jenis senyawa kimia, 400 zat berbahaya, 43 zat penyebab kanker (karsinogenik) Karbonmonoksida (CO), salah satu gas yang beracun menurunkan k...
Cara 3. PENGURANGAN Jumlah rokok yang dihisap setiap hari dikurangi secara berangsur-angsur dengan jumlah yang sama sampai 0 batang pada hari yang ditetapkan. Misalnya : hari pertam...
Cara 2. PENUNDAAN Menunda saat menghisap rokok pertama, 2 jam setiap hari dari hari sebelumnya. Jumlah rokok yang dihisap tidak dihitung. Misalnya kebiasaan menghisap ro...
CARA & LANGKAH BERHENTI MEROKOK Berhenti SeketikaHari ini Anda masih merokok, besok Anda berhenti sama sekali Untuk kebanyakan orang, cara ini yang paling berhasil.
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.