Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaDi dalam sebatang rokok terkandung lebih dari: 4000 jenis senyawa kimia, 400 zat berbahaya, 43 zat penyebab kanker (karsinogenik) Karbonmonoksida (CO), salah satu gas yang beracun menurunkan k...
Apa yang dapat dilakukan bersama ? Tidak merokok di rumah maupun di mobil Tidak merokok di dekat anak Melarang tamu untuk merokok di rumah atau di dekat anak anda Tidak merokok dalam bentuk vape...
Tips Mengatasi Perilaku saat Ingin Merokok Jika Anda ingin merasakan rokok di tangan, bermainlah dengan barang-barang seperti pensil, tusuk gigi ataupun rokok bekas. Jika Anda rindu menyalakan rok...
Asap rokok yang dihisap baik oleh si perokok dan orang lain yang menghirup asap rokok berdampak pada timbulnya berbagai gangguan kesehatan.
Efek Buruk Jika Orang tua sering merokok di dekat Anak Pneumonia dan bronkitis Sindrom kematian mendadak pada bayi Masalah pernapasan ketika dewasa Menghambat pertumbuhan paru-paru Infeksi teli...
Dampak Buruk Jika Anda Menjadi Perokok Aktif Ataupun Perokok Pasif Menyebabkan kemandulan dan impotensi Menyebabkan kerontokan Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding bukan perokok Merusak g...
LANGKAH BERHENTI MEROKOK Tahan keinginan Anda dengan menunda. Menahan diri adalah salah satu kunci dimana Anda akan dapat mengendalikan diri dari keinginan merokok. Caranya cukup mudah, setiap kal...
LANGKAH BERHENTI MEROKOK Kenali waktu dan situasi dimana Anda paling sering merokok. Saat timbul godaan untuk merokok, coba alihkan kebiasaan merokok pada saat godaan tersebut datang dengan aktivitas...
LANGKAH BERHENTI MEROKOK Bulatkan tekad dan tujuan Anda berhenti merokok. Mulailah untuk menentukan alasan yang lebih spesifik dan kuat, Misalnya: Niatkan bahwa anda ingin melindungi keluarga (pero...
Dampak Berhenti Merokok 20 menit, Tekanan darah, denyut jantung dan aliran darah tepi membaik 12 Jam, Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah dimetabolisme, tingkat CO dalam darah kembali normal 2...
TIPS BERHENTI MEROKOK Tumbuhkan tekad dan komitmen yang kuat untuk berhenti merokok demi keluarga yang dicintai Ingat START : Set, tetapkan tanggal berhenti Tell, Beritahu teman keluarga dan lingk...
Bahaya dan Efek Pajanan Rokok Pada Anak dan Remaja Mengganggu prestasi belajar, gangguan kecerdasan dan kemampuan belajar. Perkembangan paru-paru terganggu Mudah terinfeksi penyakit seperti me...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.