Infografis Konsumsi Tembakau Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular

15 April 2019, Pukul 22:05

Tips Berhenti Merokok-Tahan keinginan Anda dengan menunda

Tahan keinginan Anda dengan menunda Menahan diri adalah salah satu kunci dimana Anda akan dapat mengendalikan diri dari keinginan merokok. Caranya cukup mudah, setiap kali Anda merasakan dorongan ku...

15 April 2019, Pukul 19:01

Tips Berhenti Merokok-Kenali waktu dan situasi dimana anda paling sering merokok

Kenali waktu dan situasi dimana anda paling sering merokok Bagi para perokok ada waktu dimana kebiasaan merokok paling sering dilakukan. Misalnya: saat menunggu, sesudah makan, nongkrong...

15 April 2019, Pukul 14:58

Tips Berhenti Merokok-Bulatkan tekad dan tujuan Anda berhenti merokok

Bulatkan tekad dan tujuan Anda berhenti merokok Mulailah untuk menentukan alasan yang lebih spesifik dan kuat, Misalnya :Niatkan bahwa anda ingin melindungi keluarga (perokok pasif) dari risi...

25 Maret 2019, Pukul 22:26

Cara dan Langkah Berhenti Merokok-Pengurangan

Cara 3. PENGURANGAN Jumlah rokok yang dihisap setiap hari dikurangi secara berangsur-angsur dengan jumlah yang sama sampai 0 batang pada hari yang ditetapkan. Misalnya :hari pertama 10 batang,...

25 Maret 2019, Pukul 19:09

Cara dan Langkah Berhenti Merokok-Penundaan

Cara 2. PENUNDAAN Menunda saat menghisap rokok pertama, 2 jam setiap hari dari hari sebelumnya. Jumlah rokok yang dihisap tidak dihitung. Misalnya kebiasaan menghisap rokok pertama rata - rata jam...

25 Maret 2019, Pukul 14:06

Cara dan Langkah Berhenti Merokok-Berhenti Seketika

Cara 1 Berhenti SeketikaHari ini Anda masih merokok, besok Anda berhenti sama sekali Untuk kebanyakan orang, cara ini yang paling berhasil.

15 Maret 2019, Pukul 22:22

Layanan Bebas Pulsa Quit-Line Berhenti Merokok

Untuk beberapa penelpon, QUIT-LINE melakukan panggilan proaktif kepada para penelpon sebagai lanjutan konsultasi sebelumnya pada interval waktu yang ditetapka. Jika terjadi kegawatdaruratan, QUIT-L...

15 Maret 2019, Pukul 14:13

Apa saja Kandungan Dalam Sebatang Rokok?

Di dalam sebatang rokok terkandung lebih dari : 4000 Jenis Senyawa Kimia, 400 Zat Berbahaya, 43 Zat Penyebab Kanker (Karsinogenik) KARBONMONOKSIDA (CO)Salah satu gas yang beracun menur...

13 Maret 2019, Pukul 22:14

Bahaya yang Diakibatkan Oleh Rokok Elektronik

Propilen Glikol Mengiritasi paru - paru dan mata, gangguan saluran pernafasan seperti Asma, Sesak Nafas, Obstruksi Paru Nikotin Efek candu memicu depresi, kepala pusing, tubuh gemetar, na...

13 Maret 2019, Pukul 19:46

Sobat Sehat, Tahukah Anda Apa Itu Rokok Elektronik?

Suatu alat yang berfungsi seperti rokok namun tidak menggunakan ataupun membakar daun tembakau, melainkan mengubah cairan menjadi uap yang dihisap oleh perokok ke dalam paru - parunya, rokok elektro...

13 Maret 2019, Pukul 14:43

Apa saja Zat Berbahaya Dalam Sebatang Rokok?

Benzopyrene(Zat Karsinogenik) Vinyl Chloride(Bahan Plastik PVC) Carbon Monoxide(Gas dari knalpot) Cadmium(Dipakai accu mobil) Naphtalene(Kapur barus) Dimethylnitrosamine(Zat Karsinogenik) Pyre...

11 Maret 2019, Pukul 19:09

Manfaat Berhenti Merokok Dalam Hitungan Minggu dan Tahun

02-06 minggu : Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru membaik. Napas pendek dan batuk-batuk berkurang. 01 tahun : Risiko Penyakit Jantung Koroner menurun setengahnya. 05 tahun : Risiko...