Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaAkibat merokok Jangan menganggap merokok bisa membantu menghilangkan stres saat ujian. Bukti medis menunjukkan bahwa merokok tidak menenangkan. Ini hanya efek sementara nikotin yang memberikan ras...
Mengganggu prestasi belajar di sekolah: Remaja yang merokok akan mengalai penurunan dalam nilai pelajaran sekolah Perkembangan paru-paru terganggu: Sesak napas, serta batuk yang terus menerus, daha...
12 Jam perhari tidak merokok ? kenapa tidak seterusnya. Ayo Berhenti merokok
Merokok dalam keadaan perut kosong tanpa nutrisi, berarti hal pertama yang masuk adalah zat-zat beracun Efek Nikotin akan langsung ke otak. Nikotin yang masuk dalam waktu singkat dengan jumlah bany...
Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk berhenti merokok
Perokok aktif adalah orang yang mengkonsumsi rokok secara rutin dengan sekecil apapun walaupun itu cuma 1 (satu) batang dalam sehari. Atau Orang yang menghisap rokok walau tidak rutin sekalipun atau...
Menyebabkan kerontokan rambut Gangguan pada mata, seperti katarak Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding bukan perokok Menyebabkan penyakit paru-paru kronis Merusak gigi d...
Sindrom kematian mendadak pada bayi Pneumonia dan bronkitis Menghambat pertumbuhan paru-paru Infeksi telinga Masalah pernapasan ketika dewasa Saat beranjak remaja, anak juga akan menjadi peroko...
Tidak memberi dukungan kepada orang yang merokok dalam bentuk apapun, antara lain:• Dengan tidak memberikan uang untuk membeli rokok, • Tidak memberikan kesempatan kepada siapapun untuk me...
Konsultasikan dengan Dokter Cara yang satu ini patut di coba, sebaiknya konsultasikan dengan Dokter untuk membantu Anda menghadapi ketergantungan pada nikotin
Mintalah dukungan dari keluarga dan kerabatMintalah dukungan dari keluarga Anda dengan cara meminta mereka untuk selalu mengingatkan Anda untuk tidak merokok. Dukungan teman dan kerabat dekat j...
Berolahraga Secara Teratur Olahraga secara teratur seperti jogging dan jalan kaki akan membantu Anda mendapatkan mood yang lebih baik, tubuh dan pikiran pun jadi fresh. Dengan aktivitas olahraga aka...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.