Infografis Konsumsi Tembakau Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular

12 Februari 2021, Pukul 19:31

Apakah Sobat Sehat termasuk Perokok Pasif?

Perokok Pasif adalah orang yang bukan perokok tapi menghirup asap rokok orang lain atau orang yang berada dalam satu ruangan tertutup dengan orang yang sedang merokok. Rumah adalah tempat berlindun...

06 Februari 2021, Pukul 00:02

Efek Ibu hamil yang merokok pada Anak

Efek pada janin Kematian janin Lahir Mati Lahir prematur Berat badan lahir rendah Efek pada Susunan Syaraf Pusat Penyakit Jantung Bawaan Komplikasi pada pernapasan

15 Januari 2021, Pukul 19:13

Ciptakan kondisi bebas asap rokok dengan melakukan hal ini

Apa yang dapat dilakukan bersama ? Tidak merokok di rumah maupun di mobil Tidak merokok di dekat anak Melarang tamu untuk merokok di rumah atau di dekat anak anda Tidak merokok dal...

15 Januari 2021, Pukul 14:04

Bagaimana cara mengatasi perilaku saat ingin merokok? Yuk, simak Tipsnya

Jika Anda Ingin Merasakan Rokok di Tangan, bermainlah dengan barang-barang seperti pensil, tusuk gigi ataupun rokok bekas. Jika Anda rindu menyalakan rokok, jauhkan rokok dari jangkauan Anda ...

12 Januari 2021, Pukul 00:38

Sobat Sehat, inilah Siklus Adiksi Nikotin yang Membuat Perokok Sulit Berhenti Merokok

Siklus Adiksi Nikotin Nikotin terserap dalam darah danditeruskan ke otak Reseptor α 4 β 2 yang menerima nikotin Pelepasan Dopamin Dopamin memberikan rasa nyaman Zat...

09 Januari 2021, Pukul 22:06

Tahan Keinginan Anda untuk Merokok dengan Menunda

Tahan keinginan Anda dengan menunda Menahan diri adalah salah satu kunci dimana Anda akan dapat mengendalikan diri dari keinginan merokok. Caranya cukup mudah, setiap kali Anda merasakan dorongan ku...

09 Januari 2021, Pukul 19:00

Kenali Waktu dan Situasi Dimana Anda Paling Sering Merokok

Saat timbul godaan untuk merokok Coba alihkan kebiasaan merokok pada saat godaan tersebut datang dengan aktivitas lain, misalnya bangkit dari duduk dan berjalan-jalan atau melakukan aktivitas fisik. ...

09 Januari 2021, Pukul 14:53

Bulatkan Tekad dan Tujuan Anda Berhenti Merokok

Bulatkan tekad dan tujuan Anda berhenti merokok Mulailah untuk menentukan alasan yang lebih spesifik dan kuat, Misalnya :Niatkan bahwa anda ingin melindungi keluarga (perokok pasif) dari risi...

06 Januari 2021, Pukul 19:30

Apa saja manfaat berhenti merokok? Yuk, simak dalam manfaatnya dalam hitungan menit, jam, dan hari

20 menit : Tekanan darah, denyut nadi dan aliran darah tepi membaik. 12 jam : Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah di metabolisme, kadar CO dalam darah kembali normal. 1-2 hari : Nikotin mulai t...

06 Januari 2021, Pukul 14:30

Sobat Sehat, apakah ada yang merokok di rumah?

Ada yang Merokok di Rumah ? Zat -zat beracun dari asap rokok menempel di lantai dan perabot atau dalam mobil. Membuka jendela tidak menghilangkan zat-zat ini sampai berhari-hari hingga berminggu-...