Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaPerokok pasif juga berisiko mendapatkan serangan jantung atau stroke secara mendadak karena darah yang terpapar kandungan asap rokok cenderung menjadi lebih kental dan memicu penyumbatan pada pem...
Perokok Pasif adalah orang yang bukan perokok tapi menghirup asap rokok orang lain atau orang yang berada dalam satu ruangan tertutup dengan orang yang sedang merokok. Rumah adalah tempat ber...
Cara 3. PENGURANGAN Jumlah rokok yang dihisap setiap hari dikurangi secara berangsur-angsur dengan jumlah yang sama sampai 0 batang pada hari yang ditetapkan. Misalnya : hari pertama 10 batang, lal...
Cara 2. PENUNDAAN Menunda saat menghisap rokok pertama, 2 jam setiap hari dari hari sebelumnya. Jumlah rokok yang dihisap tidak dihitung. Misalnya kebiasaan menghisap rokok pertama rata - rata jam 0...
CARA & LANGKAH BERHENTI MEROKOK Berhenti SeketikaHari ini Anda masih merokok, besok Anda berhenti sama sekali Untuk kebanyakan orang, cara ini yang paling berhasil.
MANFAAT BERHENTI MEROKOK Keluarga yang disayangi terhindar dari faktor risiko penyakit Hemat, pembelian rokok dapat membeli kebutuhan lain keluarga Mengurangi risiko kebakaran di rumah
Cara mewujudkan rumah tanpa rokok. Beritahu teman dan anggota keluarga di rumah bahwa Anda menetapkan smoke free home, mintalah mereka mendukung usaha Anda. Singkirkan korek api dan asbak. Mintal...
MENGAPA MEROKOK DI RUMAH BERBAHAYA? Asap rokok tidak hilang hingga 3 jam, residunya menempel pada furniture, karpet, dinding, baju, dll. Partikel asap rokok lebih kecil sehingga mudah berpindah ruan...
MASALAH YANG MUNCUL BAGI PELAJAR PEROKOK Mengganggu prestasi belajar di sekolah. Perkembangan paru-paru terganggu Kecanduan, saat memutuskan berhenti merokok maka gejala penarikan seperti: depresi,...
EFEK PAJANAN ROKOK PADA ANAK Gangguan kecerdasan (kognitif) Tingkah laku lebih agresif dan suka menantang Infeksi meningitis Menurunkan proses penyembuhan luka Infeksi telinga tengah Asthma L...
Asap rokok yang dihisap baik oleh si perokok dan orang lain yang menghirup asap rokok berdampak pada timbulnya berbagai gangguan kesehatan.
Dampak Buruk Jika Anda Menjadi Perokok Aktif Ataupun Perokok Pasif Menyebabkan kemandulan dan impotensi Menyebabkan kerontokan Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding bukan perokok Merusak g...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.