Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaPengaruh Konsumsi Gula Berlebih terhadap Penyakit Tidak Menular Konsumsi gula yang kurang maupun berlebih mempunyai dampak pada sistem metabolisme tubuh. Konsumsi Gula Berlebih mengakibatkan i...
Mempertahankan berat badan ideal Rutin beraktivitas fisik 30 menit setiap hari. Biasakan beraktivitas dengan intensitas sedang setiap hari untuk mengendalikan berat badan. Makan makanan sehat anta...
Komplikasi Diabetes dapat dicegah dengan melakukan hal-hal penting berikut ini: Minum obat secara teratur sesuai anjuran Dokter/petugas kesehatan. Jaga kadar gula darah (Tes rutin kadar gula darah...
Komplikasi Diabetes berkembang secara bertahap. Ketika terlalu banyak gula menetap dalam aliran darah untuk waktu yang lama, hal itu dapat mempengaruhi pembuluh darah, saraf, mata, ginjal dan ...
Sebelum puasa penyandang DM harus melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu Melakukan pemeriksaan kadar glukosa darah apabila mengalami gejala hipoglikemia atau hiperglikemia. Apabila hasil p...
Bersihkan kaki setiap hari dengan air bersih dan sabun mandi Berikan pelembab/ lotion (body lotion) pada daerah kaki yang kering agar kulit tidak menjadi retak, tapi jangan disela-sela jari kaki ka...
Faktanya :Insulin tak memberi dampak buruk pada bayi, malah kadar gula yang tinggi yang bisa memberi dampak buruk pada bayi. Hanya sedikit sekali insulin yang memasuki plasenta (dibanding tablet ora...
Jenis latihan fisik yang dianjurkan Dilakukan di tempat yang aman dan nyaman dan menggunakan pakaian yang sesuai. Pemilihan jenis latihan fisik dapat disesuaikan kondisi fisik dan latihan fisik...
Mengonsumsi larutan air gula atau makanan tinggi gula seperti permen Larutan air gula dapat dibuat dengan cara melarutkan 2 sdm gula pasir kedalam satu gelas air putih Jika setelah 15 menit keluha...
1. Selalu mengonsumsi makanan dengan pola gizi seimbang menggunakan prinsip piring makan model T untuk makanan utama dan mengutamakan konsumsi buah-buah untuk makanan selingan. 2. Batasi makanan be...
Benarkah Mitos : Diabetes bukan masalah besar ? Faktanya :Jika dibiarkan tak diperiksa, Diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius dan menyebabkan kematian lebih cepat dari seharusnya. Ini adalah...
Benarkah Mitos bahwa Diabetes pada ibu hamil tak perlu dianggap serius, karena akan menghilang begitu melahirkan ? Faktanya :Pada 50% -70% Ibu hamil yang memiliki Diabetes (Diabetes Gestasional) sa...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.