Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaBulatkan Tekad Berhenti Merokok Seketika (Total) Kenali waktu & situasi dimana Anda paling sering merokok Tunda waktu merokok Anda Berolahraga Secara Teratur Mintalah duku...
02-06 minggu : Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru membaik. Napas pendek dan batuk-batuk berkurang. 01 tahun : Risiko Penyakit Jantung Koroner menurun setengahnya. 05 tahun : Risiko...
Hindari berkumpul dengan teman - teman yang sedang merokok Yakinlah,bahwa rokok bukan satu - satunya sarana pergaulan Jangan malu mengatakan bahwa diri kita bukan perokok Perbanyak mencari inform...
Ingin mencoba citarasa (menthol, cappuccino, teh hitam, dll) yang dijanjikan oleh iklan rokok serta harga yang murah dan mudah didapat. Ingin tampil macho, gaul, dianggap dewasa Setia ka...
Rentang waktu perokok yang panjang, sehingga pabrik rokok memperoleh keuntungan yang lebih besar Segmen pasar yang luas dan terbuka Mudah terpengaruh oleh sesuatu yang baru, unik dan menarik Sela...
Ketika seseorang telah kecanduan rokok, nikotin yang terkandung dalam tembakau merangsang otak untuk melepas zat yang memberi rasa nyaman ( DOPAMINE ), Seorang pecandu saat tidak merokok, mengalami g...
20 menit : Tekanan darah, denyut nadi dan aliran darah tepi membaik. 12 jam : Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah di metabolisme, kadar CO dalam darah kembali normal. 1-2 hari : Nikotin mulai t...
Apa yang dapat dilakukan bersama ? Tidak merokok di rumah maupun di mobil Tidak merokok di dekat anak Melarang tamu untuk merokok di rumah atau di dekat anak anda Tidak merokok dalam bentuk vape...
Jika Anda Ingin Merasakan Rokok di Tangan, bermainlah dengan barang-barang seperti pensil, tusuk gigi ataupun rokok bekas. Jika Anda rindu menyalakan rokok, jauhkan rokok dari jangkauan Anda ...
Tidak menyuruh anaknya membelikan rokok untuknya Melarang anak tidak merokok bukan karena alasan ekonomi, tetapi justru karena alasan kesehatan Orangtua bisa menjadi panutan dalam perila...
Tidak memberi dukungan kepada orang yang merokok dalam bentuk apapun, antara lain:• Dengan tidak memberikan uang untuk membeli rokok, • Tidak memberikan kesempatan kepada siapapun untuk ...
Di dalam sebatang rokok terkandung lebih dari : 4000 Jenis Senyawa Kimia, 400 Zat Berbahaya, 43 Zat Penyebab Kanker (Karsinogenik) KARBONMONOKSIDA (CO) Salah satu gas yang beracun menur...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.