Apakah berat badan Anda sudah ideal ? Berikut ini Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Tabel Berat Badan yang Disarankan untuk Pria
Lanjut BacaPeriksa kadar glukosa darah ke: Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu PTM) Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama/FKTP (Puskesmas, Klinik Pratama) Fasilitas kesehatan lainnya seperti Rumah Sakit Labora...
Kegemukan (Berat badan lebih /IMT > 23 kg/m2) dan Lingkar Perut (Pria > 90 cm dan Perempuan > 80cm) Kurang aktivitas fisik Dislipidemia(Kolesterol HDL ≤ 35 mg/dl, trigliserida ≥25...
Usia ≥40 tahun Mempunyai riwayat keluarga menderita DM Kehamilan dengan gula darah tinggi Ibu dengan riwayat melahirkan bayi dengan (Berat Badan Lahir) > 4 kg Bayi yang memi...
Gejala Utama Klasik: Sering Kencing ( Poliuri ) Cepat Lapar ( Polifagia ) Sering Haus ( Polidipsi ) Gejala Tambahan Berat badan menurun cepat tanpa penyebab yang jelas ...
• Mempunyai Gejala utama dan atau beberapa gejala tambahan• Mempunyai Faktor Risiko penyakit DM• Pemeriksaan Kadar glukosa Darah menunjukan hasil sebagai berikut : (tabel di gambar) ...
Suatu penyakit menahun yang ditandai oleh kadar glukosa darah yang melebihi nilai normal secara menahun. Sebutan Glukosa darah sering dikenal oleh masyarakat dengan gula darah.
Kandungan Gula dalam camilan sehari-hari Es teh tawar1 gelas Es teh tawar0 = gram Teh/kopi + SKM1 cangkir Teh/kopi + SKM = 21 gram Minuman soda1 gelas Minuman soda = 33 gram Batas kons...
Kandungan Gula dalam camilan sehari-hari Lapis Legit 1 pcs Lapis Legit18 gram Klepon1 pcs Klepon12 gram Batas konsumsi gula/ hari50 gram gula = 4 sendok makanSumber : World Health Organization,...
Kandungan Gula dalam camilan sehari-hari DONAT1 pcs Donat24 gram MARTABAK1 pcs Martabak12 gram Batas konsumsi gula/ hari50 gram gula = 4 sendok makanSumber : World Health Organization, 2015
Coklat : 7 sendok teh Gula Es Krim : 4 sendok teh Gula 1 Kaleng Soda : 9 sendok teh Gula 1 Lembar Roti Tawar : 1/2 sendok teh Gula
Rekomendasi gula harian tidak lebih dari 50 gram/hari Setara dengan 4 sendok makan
Konsumsi gula berlebihan memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan kita, beberapa diantaranya adalah: Peningkatan berat badan Meningkatkan risiko mengalami Diabetes & tekanan darah tinggi Memperc...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.