Cegah hipertensi yang merupakan faktor risiko terkena penyakit jantung koroner (PJK) 1. Melakukan aktivitas fisik 30 menit/hari, dapat menurunkan tekanan darah s...

Kontrol tekanan darah Anda secara teratur Ketahui tekanan darah Anda (tekanan darah normal 120/80 mmHg) Berhati-h...

Kenali Gejala Hipertensi. Pada umumnya hipertensi tidak disertai dengan gejala atau keluhan tertentu. Keluhan tidak spesifik pada penderita hipertensi adalah: ...

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik >= 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik >= 90 mmHg. Sering disebut "...

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung koroner (PJK). Jika tidak dikendalikan, hipertensi bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti serangan ...

Berdasarkan penyebabnya, hipertensi dibedakan menjadi 2 kelompok, yaitu : Hipertensi Essensialatau hipertensi primer yang tidak diketahui penyebabnya (90%) ...

Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengontrol hipertensi. Kontrol tekanan darah Anda secara teratur Ketahui tekanan darah An...

Melakukan aktivitas fisik 30 menit/hariMelakukan aktivitas fisik 30 menit/hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik 4-9 mmHg Mengurangi asupan garamM...

Hipertensi yang tidak terkontrol adalah hipertensi yang tidak terkendali, tidak diobati dengan benar atau tidak berobat sesuai anjuran dokter. Hipertensi yang tidak terkontr...

Gula Batasi konsumsi gula ...