30 April 2018
Tips Memasak yang Menurunkan Asupan Lemak dan Kolesterol - Bagian 1
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Tips Memasak yang menurunkan Asupan Lemak dan Kolesterol - Bag. 1
- Gunakan alat masak yang tidak lengket, sehingga Anda tidak memerlukan banyak minyak
- Masak makanan Anda dengan minyak nabati sebanyak 1 sendok makan atau kurang
- Gunakan lebih banyak kaldu dibandingkan minyak.
- Daging dipanggang, grill atau rebus sebaiknya pada rak maka lemak akan mengalir ke bawah dan tidak banyak nempel di makanan
Baca Juga Tips pencegahan Obesitas untuk Lansia (> 60 tahun)
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
