12 September 2021
Reaksi Stres terbagi menjadi dua, reaksi stres positif dan reaksi stres negatif. Yang manakah reaksi Sobat Sehat saat menghadapi Stres?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Reaksi stres positif
- Latihan fisik sewaktu berolahraga, menimbulkan kesegaran
- Kegagalan yang dialami, memacu orang untuk berusaha dengan lebih baik
- Stres mendorong kita untuk meningkatkan kemampuan diri, melalui tingkatan stres yang kita hadapi.
Reaksi stres negatif
- Frustasi dan emosi
- Sulit memusatkan pikiran
- Gangguan kesehatan jasmani (jantung berdebar, sakit kepala/perut, eksim, dan lainnya)
- Gangguan kesehatan jiwa (pelupa, sukar/banyak tidur, tidak berselera makan/ banyak makan, cemas, menarik diri, menyerang, dll)
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
