30 Maret 2018

Kendalikan stres dengan menjaga diri Anda

Kendalikan stres dengan menjaga diri Anda
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

Cara mengendalikan stres



4. Jaga Diri Anda




Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Hindari merokok, mengonsumsi minuman beralkohol & obat-obatan terlarang.
Istirahat yang cukup.



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
Selengkapnya