2. Berhenti merokok seketika (total),
atau Melakukan Pengurangan Jumlah Rokok yang Dihisap Perhari Secara Bertahap
Kurangi frekuensi merokok dan jumlah rokok secara bertahap,sehingga pikiran dan tubuh akan mulai terbiasa terhindar dari kecanduan nikotin sedikit demi sedikit
Baca Juga 7 Tips Berhenti Merokok - Bagian 1
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.