01 September 2020

Yuk, Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak

Yuk, Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

Gula



  • Kurangi Konsumsi Makanan/Minuman dengan kadar Gula tinggi

  • Lebih baik Konsumsi Buah dan sayur sebagai cemilan



Garam



  • Kurangi Konsumsi Makanan dengan Kadar Garam Tinggi

  • Jangan menambah garam/kecap pada makanan yang telah tersaji



Lemak



  • Kurangi Konsumsi Makanan yang Mengandung Lemak/digoreng

  • Memasak dengan cara direbus, dikukus atau di panggang

       

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
Selengkapnya
Jl HR Rasuna Said Blok X-5 Kavling 4-9 Jakarta Selatan 129501

Telepon : +62 21 5201590
Fax : +62 21 5201590
Email : [email protected]

Tautan

Lihat Tautan Lainnya

Informasi

© 2016-2025 Penyakit Tidak Menular Indonesia

rss | peta situs