16 Juli 2022
Hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan peregangan.
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan peregangan
- Tentukan bagian tubuh yang akan diregang sesuai keadaan dan kebutuhan
- Lakukan peregangan senyaman mungkin
- Tidak tergesa-gesa untuk hasil yang maksimal
- Rilekskan posisi tubuh, tegak dan perut ditahan ke dalam
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
