11 Agustus 2019

Apa saja tips untuk menurunkan LDL atau Kolesterol Jahat?

Apa saja tips untuk menurunkan LDL atau Kolesterol Jahat?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia



  • Tingkatkan kegiatan olahraga harian


  • Tingkatkan konsumsi serat


  • Tingkatkan makan ikan yang mengandung omega 3 (seperti ikan salmon & Mackerel)


  • Stop merokok




Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
Selengkapnya