Tips Diet Rest untuk anak Gemuk - Makan Buah dan Sayur (Bag. 3)
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Saat anak ditawarkan untuk makan buah, maka lakukanlah dengan memberikan tiga pilihan yang pada akhirnya anak akan memilih. Misalnya, berikan tiga pilihan buah seperti mau apel, pir, atau jeruk
Sama seperti buah, jika menawarkan sayur pada anak berikan tiga pilihan yang pada akhirnya anak akan memilih. Misalnya, berikan tiga pilihan sayur seperti mau tumis brokoli, tumis jamur, atau sayur sup.