20 September 2020

Kegiatan apa saja yang dapat dilakukan agar Sobat Sehat aktif bergerak di rumah?

Kegiatan apa saja yang dapat dilakukan agar Sobat Sehat aktif bergerak di rumah?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia


  • Bermain aktif bersama anak di dalam atau di luar rumah seperti petak umpet, kuda-kudaan, lompat tali, dampu kapal, bersepeda, bulu tangkis




  • Mengasuh anak di rumah seperti menggendong anak, mendorong kereta bayi, berjalan di taman.




  • Hindari menggunakan remote kontrol TV




  • Berkebun/membersihkan halaman




  • Melakukan pekerjaan rumah tangga sendiri seperti mengepel dan menyapu lantai, mencuci pakaian dan lain-lain





Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
Selengkapnya