1 / 4 penduduk Indonesia termasuk golongan kurang aktif dalam melakukan aktivitas fisik. Kurang aktivitas fisik merupakan faktor risiko terkena penyakit tidak menular. Lakukan aktivitas fisik dengan baik, benar, terukurdan teratur dengan intensitas sedang selama 30 menit untuk meningkatkan kebugaran jasmani
Ajak Anak bermain, rekreasi, senam, maupun gerakan fisik sederhana lainnya. Mereka yang rutin melatih fisik, mengalami pengurangan risiko dari berbagai penyakit.
Baca Juga Aktivitas Fisik/Olahraga yang rutin dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.